Jugo de remolacha concentrado
IG medio
CG 1.1 por cucharada típico (15 g) · CG 7 por 100 g
- Contiene nitratos naturales
- Alto índice glucémico
Jugo de remolacha concentrado tiene un índice glucémico de 64 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 1.1.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Proporcionan beneficios nutricionales similares con muchos menos carbohidratos y un impacto glucémico mucho menor.
Hojas de remolacha - CG 1 por 100 g Ofrece un alto contenido de nitratos para la salud cardiovascular sin la carga de azúcar concentrada del jugo de remolacha.
Espinaca al vapor
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Jugo de remolacha concentrado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 50 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene nitratos naturales
- Baja densidad calórica
- Alto índice glucémico
- Contenido de azúcar concentrado
- Falta de fibra saciante
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jugo de remolacha concentrado?
Jugo de remolacha concentrado tiene un índice glucémico de 64 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 1.1; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Jugo de remolacha concentrado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jugo de remolacha concentrado tiene un índice glucémico medio (64). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Hojas de remolacha.
¿Cómo afecta Jugo de remolacha concentrado al azúcar en sangre?
Jugo de remolacha concentrado tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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