Tomillo fresco
IG bajo
CG 0.1 por cucharadita típico (5 g) · CG 1 por 100 g
- Cero azúcares añadidos
- La baja densidad calórica hace que sea difícil de usar como fuente vegetal principal
Tomillo fresco tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.1.
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #173470 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Tomillo fresco
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Tomillo fresco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharadita | 1 g | 0 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 101 kcal |
| Carbohidratos | 24.5 g |
| Azúcares (total) | 1.7 g |
| Naturales | 1.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 14 g |
| Soluble | 3.5 g |
| Insoluble | 10.5 g |
| Proteínas | 5.6 g |
| Grasas | 1.7 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 55 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Cero azúcares añadidos
- Ratio extremadamente alto de fibra por caloría
- Potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
- La baja densidad calórica hace que sea difícil de usar como fuente vegetal principal
- La alta concentración de fibra puede ser intensa en grandes cantidades
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Tomillo fresco
-
Pechugas de pollo con costra de almendras y hierbas 30 min · 10 ingredientes · medio -
Risotto de cebada perlada con tomates asados y hierbas frescas 65 min · 13 ingredientes · medio -
Risotto de cebada perlada con pollo y hongos silvestres 60 min · 13 ingredientes · medio -
Estofado abundante de carne y cebada de bajo índice glucémico 110 min · 21 ingredientes · medio -
Pastel de carne con papas Carisma de bajo índice glucémico 80 min · 18 ingredientes · medio -
Guiso de pollo y alubias blancas de bajo índice glucémico 80 min · 10 ingredientes · medio -
Pollo a la parrilla con costra de hierbas y salsa ahumada de tomate amarillo 40 min · 10 ingredientes · medio -
Curry caribeño de boniato y frijoles negros con especias jerk 55 min · 13 ingredientes · medio -
Sopa de pollo y arroz de coliflor de bajo índice glucémico 32 min · 10 ingredientes · fácil -
Pastel de carne bajo en IG con puré de apionabo 50 min · 12 ingredientes · avanzado -
Estofado reconfortante de carne magra y batata 80 min · 13 ingredientes · medio -
Poulet Basquaise 50 min · 12 ingredientes · avanzado
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tomillo fresco?
Tomillo fresco tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.1; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Tomillo fresco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tomillo fresco tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Tomillo fresco tiene la menor carga glucémica?
Tomillo fresco tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Tomillo fresco en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Tomillo fresco en la app Logi, con tu porción.
