Pimiento habanero
IG bajo
CG 1.2 por pieza típico (120 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glucémica extremadamente baja
- Baja densidad de fibra en comparación con otras verduras
Pimiento habanero tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 1.2.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pimiento habanero es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 40 kcal |
| Carbohidratos | 9.5 g |
| Azúcares (total) | 5.3 g |
| Naturales | 5.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 1.9 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.25 g |
| Sodio | 7 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica extremadamente baja
- Densidad calórica muy baja
- Rico en antioxidantes y vitamina C
- Baja densidad de fibra en comparación con otras verduras
- Contiene capsaicina, que puede irritar los sistemas digestivos sensibles
Calcula la carga glucémica de una comida con Pimiento habanero
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pimiento habanero?
Pimiento habanero tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 1.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Pimiento habanero bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pimiento habanero tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pimiento habanero al azúcar en sangre?
Pimiento habanero tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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