Eucheuma seaweed
IG bajo
CG 1 por 100 g
- High fiber content
- May contain traces of heavy metals
Eucheuma seaweed tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 27 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 1.1 g |
| Insoluble | 2.4 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sodio | 70 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High fiber content
- Rich in minerals (iodine, calcium)
- Low glycemic load
- May contain traces of heavy metals
- Low protein content
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Eucheuma seaweed?
Eucheuma seaweed tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Eucheuma seaweed bueno para personas con resistencia a la insulina?
Eucheuma seaweed tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Eucheuma seaweed al azúcar en sangre?
Eucheuma seaweed tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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