Algas comestibles
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido mineral (yodo, magnesio)
- Contenido moderado de sodio
Algas comestibles tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Algas comestibles es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 6.5 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.3 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 450 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido mineral (yodo, magnesio)
- Ricas en fibra y antioxidantes
- Baja carga glucémica
- Contenido moderado de sodio
- Posible acumulación de metales pesados
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Algas comestibles?
Algas comestibles tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Algas comestibles bueno para personas con resistencia a la insulina?
Algas comestibles tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Algas comestibles al azúcar en sangre?
Algas comestibles tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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