Calabaza kuri roja
IG bajo
CG 6 por pieza típico (120 g) · CG 5 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Índice glucémico moderado
Calabaza kuri roja tiene un índice glucémico de 51 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 6.
Actualizado 28 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sodio | 3 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en vitaminas A y C
- Bajo en calorías
- Índice glucémico moderado
- Contiene azúcares naturales
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Calabaza kuri roja?
Calabaza kuri roja tiene un índice glucémico de 51 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Calabaza kuri roja bueno para personas con resistencia a la insulina?
Calabaza kuri roja tiene un índice glucémico bajo (51), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Calabaza kuri roja al azúcar en sangre?
Calabaza kuri roja tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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