Preparado de calabaza y zanahoria

GI 60 · ModeradoCG 4 / 100 g9/10

IG medio

60 GI

CG 4 por 100 g

Puntuación Logi 9/10

Alto contenido en fibra
Índice glucémico moderado

Preparado de calabaza y zanahoria tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).

Actualizado 14 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Preparado de calabaza y zanahoria es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

7.5 g

Carbohidratos

0.8 g

Proteínas

0.2 g

Grasas

por 100g

Calorías	32 kcal
Carbohidratos	7.5 g
Azúcares (total)	3.5 g
Naturales	3.5 g
Añadidos	0 g
Fibra	2.2 g
Soluble	0.7 g
Insoluble	1.5 g
Proteínas	0.8 g
Grasas	0.2 g
Saturadas	0.04 g
Insaturadas	0.16 g
Sodio	20 mg

Nivel de procesamiento

25%

Mínimo

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido en fibra
Baja densidad calórica
Rico en vitaminas A y C
Índice glucémico moderado
Bajo contenido en proteínas

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Preparado de calabaza y zanahoria?

Preparado de calabaza y zanahoria tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 4 por 100 g.

¿Es Preparado de calabaza y zanahoria bueno para personas con resistencia a la insulina?

Preparado de calabaza y zanahoria tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.

¿Cómo afecta Preparado de calabaza y zanahoria al azúcar en sangre?

Preparado de calabaza y zanahoria tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.