Chile triturado
IG bajo
CG 8 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Alta concentración de carbohidratos por peso
Chile triturado tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Chile triturado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 325 kcal |
| Carbohidratos | 56 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 27 g |
| Soluble | 8 g |
| Insoluble | 19 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 17 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 14 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Excelente fuente de fibra dietética
- Alta concentración de carbohidratos por peso
- Posibilidad de sensibilidad a la capsaicina
Calcula la carga glucémica de una comida con Chile triturado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Chile triturado
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chile triturado?
Chile triturado tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es Chile triturado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chile triturado tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Chile triturado al azúcar en sangre?
Chile triturado tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Chile triturado en la app Logi, con tu porción.
