salsa de chile
IG bajo
CG 6 por 100 g
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- High sodium content
salsa de chile tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 11 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de salsa de chile
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
salsa de chile es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 14 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 8 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 1200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- Low in fat
- High sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Calcula la carga glucémica de una comida con salsa de chile
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de salsa de chile?
salsa de chile tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es salsa de chile bueno para personas con resistencia a la insulina?
salsa de chile tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de salsa de chile tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de salsa de chile en esta base de datos, Relish con edulcorantes no nutritivos (stevia/eritritol) tiene la menor carga glucémica (0.3 por 100 g).
Consulta salsa de chile en la app Logi, con tu porción.
