Pimienta de cayena molida
IG bajo
CG 0.4 por cucharadita típico (5 g) · CG 8 por 100 g
- Índice y carga glucémica muy bajos
- Alta densidad de carbohidratos cuando se consume en grandes cantidades
Pimienta de cayena molida tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.4.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pimienta de cayena molida es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 282 kcal |
| Carbohidratos | 56.6 g |
| Azúcares (total) | 10.3 g |
| Naturales | 10.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 27.2 g |
| Soluble | 8.2 g |
| Insoluble | 19 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 13.6 g |
| Saturadas | 2.1 g |
| Insaturadas | 11.5 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice y carga glucémica muy bajos
- Excelente fuente de fibra dietética
- Alta densidad de carbohidratos cuando se consume en grandes cantidades
- Posibilidad de irritación digestiva en personas sensibles
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pimienta de cayena molida?
Pimienta de cayena molida tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.4; por 100 g la carga glucémica es 8.
¿Es Pimienta de cayena molida bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pimienta de cayena molida tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pimienta de cayena molida al azúcar en sangre?
Pimienta de cayena molida tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Pimienta de cayena molida en la app Logi, con tu porción.
