Pimienta de cayena molida
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Pimienta de cayena molida tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Pimienta de cayena molida se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pimienta de cayena molida es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Índice y carga glucémica bajos
- ✓ Contenido de fibra muy alto
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✗ Densidad calórica moderada
- ✗ Contenido total de grasa moderado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 282 kcal |
| Carbohidratos | 56.6g |
| Azúcares (total) | 10.3g |
| Naturales | 10.3g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 27.2g |
| Soluble | 8.2g |
| Insoluble | 19g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 13.6g |
| Saturadas | 2.1g |
| Insaturadas | 11.5g |
| Sodio | 30mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pimienta de cayena molida?
Pimienta de cayena molida tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pimienta de cayena molida bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pimienta de cayena molida tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pimienta de cayena molida al azúcar en sangre?
Pimienta de cayena molida tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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