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甜食

985 食材

巧克力片

巧克力片

GI: 55 GL: 38
相思蜂蜜

相思蜂蜜

GI: 32 GL: 26
乙酰磺胺鉀

乙酰磺胺鉀

GI: 0 GL: 0
酮蛋白棒

酮蛋白棒

GI: 20 GL: 3
寒天果凍(天然水果泥)

寒天果凍(天然水果泥)

GI: 30 GL: 3
洋菜水果果凍

洋菜水果果凍

GI: 35 GL: 5
赤藻糖醇洋菜凍

赤藻糖醇洋菜凍

GI: 5 GL: 1
植物性甜味劑

植物性甜味劑

GI: 30 GL: 23
玉米粉起司布丁

玉米粉起司布丁

GI: 65 GL: 16
鹼化可可

鹼化可可

GI: 20 GL: 2
阿洛酮糖

阿洛酮糖

GI: 0 GL: 0

阿洛酮糖糖衣

GI: 0 GL: 0
杏仁脆餅

杏仁脆餅

GI: 65 GL: 42

自製杏仁醬可可點心

GI: 10 GL: 1

天然杏仁醬釀美珠椰棗

GI: 50 GL: 30
杏仁粉胡蘿蔔鬆餅(無添加糖)

杏仁粉胡蘿蔔鬆餅(無添加糖)

GI: 28 GL: 8
杏仁粉、雞蛋及低升糖指數甜味劑製成的肉桂捲

杏仁粉、雞蛋及低升糖指數甜味劑製成的肉桂捲

GI: 18 GL: 3
杏仁粉可可蛋糕基底

杏仁粉可可蛋糕基底

GI: 15 GL: 3
杏仁粉赤藻糖醇餅乾

杏仁粉赤藻糖醇餅乾

GI: 5 GL: 1
杏仁粉杯子蛋糕(天然甜味劑)

杏仁粉杯子蛋糕(天然甜味劑)

GI: 25 GL: 7

自製杏仁粉薑餅(赤藻糖醇甜味)

GI: 7 GL: 1
杏仁粉優格蛋糕

杏仁粉優格蛋糕

GI: 18 GL: 3
無乳製香蕉冰淇淋

無乳製香蕉冰淇淋

GI: 45 GL: 9
卡士達麵糰

卡士達麵糰

GI: 10 GL: 1
植物性杏仁乳酪藍莓口味

植物性杏仁乳酪藍莓口味

GI: 30 GL: 5
黑巧克力杏仁

黑巧克力杏仁

GI: 20 GL: 5

Aloha 蛋白棒

GI: 40 GL: 15
阿瑪瑞納櫻桃

阿瑪瑞納櫻桃

GI: 75 GL: 47

鬆餅

GI: 67 GL: 24

動物造型餅乾

GI: 70 GL: 53
蘋果奇亞籽赤藻糖醇果醬

蘋果奇亞籽赤藻糖醇果醬

GI: 10 GL: 2
蘋果肉桂穀物棒

蘋果肉桂穀物棒

GI: 70 GL: 49
蘋果果醬

蘋果果醬

GI: 50 GL: 11
蘋果萃取物

蘋果萃取物

GI: 60 GL: 37
蘋果果醬

蘋果果醬

GI: 65 GL: 29
水果果醬(僅水果,蘋果果膠,無添加糖)

水果果醬(僅水果,蘋果果膠,無添加糖)

GI: 50 GL: 18
蘋果派

蘋果派

GI: 38 GL: 13
無糖蘋果派餡料

無糖蘋果派餡料

GI: 45 GL: 6
蘋果糖漿

蘋果糖漿

GI: 65 GL: 44
杏桃餡

杏桃餡

GI: 65 GL: 34
杏桃果醬

杏桃果醬

GI: 65 GL: 42
杏桃皮

杏桃皮

GI: 40 GL: 26
無加糖杏桃果醬

無加糖杏桃果醬

GI: 25 GL: 2
糖漬杏桃

糖漬杏桃

GI: 65 GL: 52
植物性豆水蛋白與赤蘚糖醇棉花糖

植物性豆水蛋白與赤蘚糖醇棉花糖

GI: 5 GL: 1
鷄水泡沫

鷄水泡沫

GI: 0 GL: 0
黑果腺肋花楸果醬

黑果腺肋花楸果醬

GI: 55 GL: 25
人工甜味劑

人工甜味劑

GI: 0 GL: 0
阿斯巴甜

阿斯巴甜

GI: 0 GL: 0
綜合小蛋糕

綜合小蛋糕

GI: 75 GL: 49
酪梨巧克力慕斯(含羅漢果)

酪梨巧克力慕斯(含羅漢果)

GI: 10 GL: 1
酪梨可可甜點與甜葉菊

酪梨可可甜點與甜葉菊

GI: 10 GL: 1
酪梨薄荷冷凍甜點(含羅漢果)

酪梨薄荷冷凍甜點(含羅漢果)

GI: 10 GL: 1
酪梨冰沙

酪梨冰沙

GI: 25 GL: 2
Bahlsen 德國薑餅

Bahlsen 德國薑餅

GI: 75 GL: 54
俄羅斯麵包

俄羅斯麵包

GI: 75 GL: 64

Bajadera 巧克力糖

GI: 60 GL: 33
混亂

混亂

GI: 70 GL: 42
香蕉穀物棒

香蕉穀物棒

GI: 65 GL: 47
烤甜甜圈

烤甜甜圈

GI: 35 GL: 10
全麥烤甜甜圈(無添加糖)

全麥烤甜甜圈(無添加糖)

GI: 55 GL: 25
巴克拉瓦

巴克拉瓦

GI: 65 GL: 36
香蕉麵包

香蕉麵包

GI: 60 GL: 30
香蕉燕麥烤餅

香蕉燕麥烤餅

GI: 40 GL: 13
焦糖香蕉

焦糖香蕉

GI: 65 GL: 26
香蕉脆片

香蕉脆片

GI: 55 GL: 32
混合冷凍香蕉與黑可可粉

混合冷凍香蕉與黑可可粉

GI: 45 GL: 11
香蕉派

香蕉派

GI: 65 GL: 25
經典美式燒烤醬

經典美式燒烤醬

GI: 70 GL: 26
檸檬起司蛋糕蛋白棒

檸檬起司蛋糕蛋白棒

GI: 35 GL: 11
Barebells 椰子巧克力蛋白棒

Barebells 椰子巧克力蛋白棒

GI: 30 GL: 9
大麥麥芽萃取物

大麥麥芽萃取物

GI: 60 GL: 45
基底糖漿

基底糖漿

GI: 65 GL: 45
巴斯克乳酪蛋糕

巴斯克乳酪蛋糕

GI: 45 GL: 11
巧克力豆蛋糕

巧克力豆蛋糕

GI: 35 GL: 7
豆菠菜蛋糕

豆菠菜蛋糕

GI: 35 GL: 6
熊果

熊果

GI: 70 GL: 56
比利時鬆餅

比利時鬆餅

GI: 76 GL: 27
早餐餅乾

早餐餅乾

GI: 65 GL: 45
奇亞籽布丁配莓果與無糖杏仁奶

奇亞籽布丁配莓果與無糖杏仁奶

GI: 30 GL: 2
綜合莓果蜜餞

綜合莓果蜜餞

GI: 55 GL: 14
無糖綜合莓果凍

無糖綜合莓果凍

GI: 40 GL: 5
莓果磅蛋糕

莓果磅蛋糕

GI: 70 GL: 36
能量咀嚼糖

能量咀嚼糖

GI: 80 GL: 64
Biscoff餅乾

Biscoff餅乾

GI: 65 GL: 47
經典義式脆餅

經典義式脆餅

GI: 70 GL: 49
堅果與果乾義式脆餅

堅果與果乾義式脆餅

GI: 65 GL: 42
Galbusera Zero Più高纖義式脆餅

Galbusera Zero Più高纖義式脆餅

GI: 45 GL: 32
餅乾

餅乾

GI: 70 GL: 49
餅乾底層

餅乾底層

GI: 65 GL: 42

Cuor Di Cereale 穀物餅乾

GI: 65 GL: 44

餅乾

GI: 70 GL: 49
小奶油餅乾

小奶油餅乾

GI: 70 GL: 50
黑豆布朗尼

黑豆布朗尼

GI: 35 GL: 10
黑豆蛋糕基底

黑豆蛋糕基底

GI: 35 GL: 10
黑醋栗果凍

黑醋栗果凍

GI: 65 GL: 18
黑莓果醬

黑莓果醬

GI: 55 GL: 30
黑加侖醣醇慕斯

黑加侖醣醇慕斯

GI: 10 GL: 1
黑加侖果醬

黑加侖果醬

GI: 65 GL: 39
黑醋栗珍珠奶凍與甜葉菊

黑醋栗珍珠奶凍與甜葉菊

GI: 40 GL: 6

Blackstrap Molasses

GI: 55 GL: 41
藍莓糖漿

藍莓糖漿

GI: 70 GL: 48
藍莓穀物球

藍莓穀物球

GI: 75 GL: 61
藍莓果凍粉

藍莓果凍粉

GI: 85 GL: 70
藍莓瑪芬

藍莓瑪芬

GI: 70 GL: 39
菠菜蛋糕配醋栗奶油

菠菜蛋糕配醋栗奶油

GI: 65 GL: 27
白巧克力餅乾蛋白棒

白巧克力餅乾蛋白棒

GI: 45 GL: 16
波本奶油餅乾

波本奶油餅乾

GI: 70 GL: 48
Branston小塊醃菜

Branston小塊醃菜

GI: 55 GL: 15
甜麵包

甜麵包

GI: 70 GL: 38
紅糖

紅糖

GI: 64 GL: 62
布朗尼

布朗尼

GI: 75 GL: 45
布朗尼麵糊

布朗尼麵糊

GI: 85 GL: 77
巧克力布朗尼

巧克力布朗尼

GI: 65 GL: 36
布朗尼蛋糕配糖霜

布朗尼蛋糕配糖霜

GI: 70 GL: 42
布朗尼混合粉

布朗尼混合粉

GI: 75 GL: 60
奶油餅乾

奶油餅乾

GI: 65 GL: 42
奶油胡桃冰淇淋

奶油胡桃冰淇淋

GI: 60 GL: 14
奶油霜

奶油霜

GI: 65 GL: 39
卡德伯里手指餅乾

卡德伯里手指餅乾

GI: 65 GL: 42
蛋糕

蛋糕

GI: 65 GL: 42
蛋糕基底

蛋糕基底

GI: 75 GL: 45
蛋糕片

蛋糕片

GI: 65 GL: 36

小蛋糕

GI: 70 GL: 42
果凍蛋糕

果凍蛋糕

GI: 70 GL: 34
康得利代糖

康得利代糖

GI: 0 GL: 0
糖漬水果

糖漬水果

GI: 80 GL: 64
糖果

糖果

GI: 80 GL: 72
糖果手杖

糖果手杖

GI: 80 GL: 78
西瓜糖

西瓜糖

GI: 80 GL: 72
糖衣

糖衣

GI: 80 GL: 76
糖果棒

糖果棒

GI: 90 GL: 88
蔗糖

蔗糖

GI: 65 GL: 65
巧克力可麗露

巧克力可麗露

GI: 65 GL: 33
冰淇淋

冰淇淋

GI: 35 GL: 3
焦糖

焦糖

GI: 60 GL: 57
焦糖塗層

焦糖塗層

GI: 65 GL: 62
焦糖香料

焦糖香料

GI: 70 GL: 63
經典焦糖糖漿

經典焦糖糖漿

GI: 70 GL: 56
焦糖堅果

焦糖堅果

GI: 45 GL: 20
碳水化合物

碳水化合物

GI: 100 GL: 100
烤角豆片

烤角豆片

GI: 40 GL: 20
胡蘿蔔瑪芬

胡蘿蔔瑪芬

GI: 60 GL: 30
腰果木糖醇白巧克力

腰果木糖醇白巧克力

GI: 15 GL: 6
細砂糖

細砂糖

GI: 65 GL: 65
含糖穀物棒

含糖穀物棒

GI: 70 GL: 49
無糖穀物棒

無糖穀物棒

GI: 50 GL: 25

穀物餅乾

GI: 70 GL: 49
起司捲

起司捲

GI: 75 GL: 41
起司蛋糕甜甜圈

起司蛋糕甜甜圈

GI: 65 GL: 29
起司泡芙

起司泡芙

GI: 75 GL: 45
經典起司蛋糕

經典起司蛋糕

GI: 35 GL: 9
烤起司蛋糕

烤起司蛋糕

GI: 55 GL: 15
起司蛋糕香料

起司蛋糕香料

GI: 80 GL: 68
免烤起司蛋糕

免烤起司蛋糕

GI: 55 GL: 15
奇多斯

奇多斯

GI: 75 GL: 40
Cheez-it 起司餅乾

Cheez-it 起司餅乾

GI: 65 GL: 41
櫻桃杏仁醬

櫻桃杏仁醬

GI: 35 GL: 9
櫻桃香料(人工)

櫻桃香料(人工)

GI: 80 GL: 78
櫻桃果醬

櫻桃果醬

GI: 65 GL: 40
櫻桃布丁粉

櫻桃布丁粉

GI: 85 GL: 70
櫻桃濃縮汁

櫻桃濃縮汁

GI: 65 GL: 42
櫻桃檸檬糖漿

櫻桃檸檬糖漿

GI: 70 GL: 48
櫻桃果醬

櫻桃果醬

GI: 65 GL: 42
迷你櫻桃熟巧克力

迷你櫻桃熟巧克力

GI: 65 GL: 40
經典口香糖

經典口香糖

GI: 80 GL: 56
藍莓奇亞籽布丁

藍莓奇亞籽布丁

GI: 30 GL: 4
奇亞籽櫻桃果醬

奇亞籽櫻桃果醬

GI: 35 GL: 6
奇亞籽椰奶慕斯

奇亞籽椰奶慕斯

GI: 30 GL: 2
杏仁粉、奇亞籽和亞麻籽鬆餅(低碳水)

杏仁粉、奇亞籽和亞麻籽鬆餅(低碳水)

GI: 15 GL: 1
奇亞籽亞麻籽漿果布丁

奇亞籽亞麻籽漿果布丁

GI: 30 GL: 4
自製奇亞籽水果果醬 無添加糖

自製奇亞籽水果果醬 無添加糖

GI: 40 GL: 10
奇亞籽布丁水果慕斯

奇亞籽布丁水果慕斯

GI: 35 GL: 5
奇亞籽果醬

奇亞籽果醬

GI: 40 GL: 9
奇亞籽與赤蘚糖醇果醬

奇亞籽與赤蘚糖醇果醬

GI: 10 GL: 1
奇亞籽檸檬優格布丁

奇亞籽檸檬優格布丁

GI: 35 GL: 3
橙子奇亞籽果醬

橙子奇亞籽果醬

GI: 40 GL: 6
自製奇亞籽橙汁果凍

自製奇亞籽橙汁果凍

GI: 40 GL: 5
桃子奇亞籽果醬

桃子奇亞籽果醬

GI: 40 GL: 7
奇亞籽果凍配新鮮梨子

奇亞籽果凍配新鮮梨子

GI: 35 GL: 5
奇亞布丁

奇亞布丁

GI: 35 GL: 3
奇亞籽杏仁乳清布丁

奇亞籽杏仁乳清布丁

GI: 20 GL: 1
奇亞籽植物奶咖啡可可布丁

奇亞籽植物奶咖啡可可布丁

GI: 30 GL: 3
零食球(奇亞籽、燕麥、堅果醬、乾果)

零食球(奇亞籽、燕麥、堅果醬、乾果)

GI: 45 GL: 22
自製莓果奇亞籽果醬(無添加糖)

自製莓果奇亞籽果醬(無添加糖)

GI: 30 GL: 5
奇亞籽果醬

奇亞籽果醬

GI: 25 GL: 4

奇亞籽布丁(無糖杏仁奶與烤榛果)

GI: 2 GL: 1
Chick-fil-a 醬料

Chick-fil-a 醬料

GI: 55 GL: 14
鷹嘴豆與黑巧克力碎片餅乾(減糖)

鷹嘴豆與黑巧克力碎片餅乾(減糖)

GI: 45 GL: 20
鷹嘴豆可可慕斯

鷹嘴豆可可慕斯

GI: 25 GL: 4
鷹嘴豆基餅乾麵團(含堅果醬、甜葉菊/羅漢果)

鷹嘴豆基餅乾麵團(含堅果醬、甜葉菊/羅漢果)

GI: 30 GL: 7
菊苣根纖維甜味劑(菊粉)

菊苣根纖維甜味劑(菊粉)

GI: 5 GL: 0
植物蛋白軟糖布朗尼棒

植物蛋白軟糖布朗尼棒

GI: 35 GL: 12
花生糖

花生糖

GI: 60 GL: 36
辣味雅貢糖漿

辣味雅貢糖漿

GI: 40 GL: 13
墨西哥辣椒蜂蜜油醋汁

墨西哥辣椒蜂蜜油醋汁

GI: 55 GL: 15
馬鈴薯零食脆片

馬鈴薯零食脆片

GI: 56 GL: 29
炸馬鈴薯零食脆片

炸馬鈴薯零食脆片

GI: 56 GL: 29

巧克力夾心餅乾

GI: 70 GL: 49
巧克力棒

巧克力棒

GI: 49 GL: 29
比利時巧克力

比利時巧克力

GI: 40 GL: 22
巧克力餅乾

巧克力餅乾

GI: 65 GL: 42

香檳餅乾

GI: 75 GL: 56
純巧克力

純巧克力

GI: 40 GL: 24
巧克力蛋糕片

巧克力蛋糕片

GI: 38 GL: 21
巧克力糖果羅雪

巧克力糖果羅雪

GI: 45 GL: 20
小巧巧克力糖

小巧巧克力糖

GI: 70 GL: 49

Bolitas De Chocolate

GI: 70 GL: 48
巧克力豆

巧克力豆

GI: 45 GL: 29
巧克力塊

巧克力塊

GI: 45 GL: 27

巧克力脆片

GI: 60 GL: 36

Maltesers 麥提莎

GI: 62 GL: 40
無糖巧克力塗層

無糖巧克力塗層

GI: 15 GL: 3
巧克力餅乾

巧克力餅乾

GI: 65 GL: 44
巧克力奶油

巧克力奶油

GI: 55 GL: 30
巧克力碎片

巧克力碎片

GI: 65 GL: 40

70% 黑巧克力

GI: 25 GL: 12
巧克力裝飾

巧克力裝飾

GI: 45 GL: 27
巧克力糖衣

巧克力糖衣

GI: 70 GL: 49
巧克力飲品粉

巧克力飲品粉

GI: 70 GL: 60

巧克力復活節蛋

GI: 45 GL: 26
巧克力餡料

巧克力餡料

GI: 65 GL: 42
巧克力香料

巧克力香料

GI: 80 GL: 72
巧克力糖霜

巧克力糖霜

GI: 75 GL: 53
巧克力糖衣

巧克力糖衣

GI: 65 GL: 42
巧克力格蘭諾拉

巧克力格蘭諾拉

GI: 65 GL: 39
巧克力冰淇淋

巧克力冰淇淋

GI: 61 GL: 16
巧克力酒液

巧克力酒液

GI: 20 GL: 9
Marabou 巧克力

Marabou 巧克力

GI: 45 GL: 27

Milka 覆盆子巧克力

GI: 60 GL: 34

牛奶巧克力

GI: 42 GL: 25
巧克力慕斯

巧克力慕斯

GI: 40 GL: 11
無糖巧克力餅乾

無糖巧克力餅乾

GI: 40 GL: 24

巴雅黛拉巧克力果仁糖

GI: 60 GL: 33
巧克力蛋白粉

巧克力蛋白粉

GI: 40 GL: 7
巧克力布丁

巧克力布丁

GI: 35 GL: 8
無糖巧克力布丁

無糖巧克力布丁

GI: 45 GL: 6
巧克力刨絲

巧克力刨絲

GI: 40 GL: 24
巧克力海綿蛋糕

巧克力海綿蛋糕

GI: 75 GL: 49
巧克力糖漿

巧克力糖漿

GI: 68 GL: 46
巧克力三層甜點

巧克力三層甜點

GI: 65 GL: 25
泰式奶茶泡芙

泰式奶茶泡芙

GI: 65 GL: 25

泡芙麵糊

GI: 65 GL: 21
聖誕甜麵包

聖誕甜麵包

GI: 70 GL: 42
酸辣醬

酸辣醬

GI: 55 GL: 23
肉桂格雷厄姆旋風

肉桂格雷厄姆旋風

GI: 70 GL: 49
肉桂煎餅

肉桂煎餅

GI: 65 GL: 29
肉桂捲麵團

肉桂捲麵團

GI: 75 GL: 42
肉桂吐司風味奶油

肉桂吐司風味奶油

GI: 75 GL: 49
肉桂與甜菊混合物

肉桂與甜菊混合物

GI: 0 GL: 0
柑橘薑汁釉

柑橘薑汁釉

GI: 45 GL: 8
可可膏

可可膏

GI: 20 GL: 3
可可塗層

可可塗層

GI: 60 GL: 36
可可膏

可可膏

GI: 20 GL: 3
燕麥可可蜂蜜/棗子點心

燕麥可可蜂蜜/棗子點心

GI: 45 GL: 27
可可碎片

可可碎片

GI: 25 GL: 3
鹼化可可粉

鹼化可可粉

GI: 20 GL: 3
可可固形物

可可固形物

GI: 20 GL: 3
甜味可可醬

甜味可可醬

GI: 55 GL: 31

椰子餅乾

GI: 65 GL: 42
香草與羅漢果甜味劑椰奶油

香草與羅漢果甜味劑椰奶油

GI: 10 GL: 1
椰奶甜點

椰奶甜點

GI: 10 GL: 1
椰子餡

椰子餡

GI: 60 GL: 33
椰奶冰淇淋(無添加糖,天然甜味劑)

椰奶冰淇淋(無添加糖,天然甜味劑)

GI: 35 GL: 6
燕麥椰子餅乾

燕麥椰子餅乾

GI: 45 GL: 18
椰子威化餅

椰子威化餅

GI: 75 GL: 49
咖啡餅乾

咖啡餅乾

GI: 70 GL: 50
榛果咖啡奶精

榛果咖啡奶精

GI: 60 GL: 27
咖啡奶精

咖啡奶精

GI: 58 GL: 36
可樂香料

可樂香料

GI: 70 GL: 63
Colegas 糖果

Colegas 糖果

GI: 80 GL: 60
彩色糖粒

彩色糖粒

GI: 70 GL: 69
糖霜泡沫

糖霜泡沫

GI: 85 GL: 68

蓮花餅乾抹醬

GI: 55 GL: 31

荷蘭可可巧克力餅乾

GI: 70 GL: 49
蔓越莓巧克力餅乾

蔓越莓巧克力餅乾

GI: 70 GL: 48
餅乾酥脆穀物

餅乾酥脆穀物

GI: 76 GL: 63

Biscoff 餅乾碎

GI: 65 GL: 47
餅乾麵糰

餅乾麵糰

GI: 75 GL: 45
金色餅乾

金色餅乾

GI: 70 GL: 48
麥當勞餅乾

麥當勞餅乾

GI: 70 GL: 46
餅乾碎片

餅乾碎片

GI: 70 GL: 48

蓮花餅乾碎

GI: 65 GL: 47
薑餅奶油

薑餅奶油

GI: 45 GL: 20
餅乾

餅乾

GI: 70 GL: 48
餅乾奶油口味

餅乾奶油口味

GI: 85 GL: 80

餅乾

GI: 70 GL: 48
餅乾香料

餅乾香料

GI: 85 GL: 77

小麥餅乾 (碎屑)

GI: 70 GL: 48
無添加糖餅乾

無添加糖餅乾

GI: 45 GL: 29
鮮奶油泡沫

鮮奶油泡沫

GI: 10 GL: 1
花生醬玉米脆球

花生醬玉米脆球

GI: 75 GL: 41
玉米鬆餅

玉米鬆餅

GI: 68 GL: 38
番茄醬玉米棒

番茄醬玉米棒

GI: 80 GL: 56
玉米糖漿

玉米糖漿

GI: 90 GL: 68
鄉村起司蛋糕(赤藻糖醇)

鄉村起司蛋糕(赤藻糖醇)

GI: 25 GL: 2
Count Chocula 穀物早餐

Count Chocula 穀物早餐

GI: 75 GL: 64
蟹角

蟹角

GI: 60 GL: 17
蔓越莓果醬

蔓越莓果醬

GI: 65 GL: 42
蔓越莓醬

蔓越莓醬

GI: 60 GL: 27
蔓越莓醬罐頭

蔓越莓醬罐頭

GI: 60 GL: 24
奶油乳酪糖霜

奶油乳酪糖霜

GI: 65 GL: 33
可可奶油

可可奶油

GI: 55 GL: 15
奶油夾心糖

奶油夾心糖

GI: 75 GL: 53
奶油餡料

奶油餡料

GI: 65 GL: 36
奶油香料

奶油香料

GI: 75 GL: 60
奶油泡沫

奶油泡沫

GI: 55 GL: 14
奶油冰棒

奶油冰棒

GI: 65 GL: 16
香草奶油

香草奶油

GI: 65 GL: 14
巧克力可頌

巧克力可頌

GI: 70 GL: 34
包裝奶油可頌

包裝奶油可頌

GI: 70 GL: 32
培養糖

培養糖

GI: 65 GL: 65
凝乳起司蛋糕

凝乳起司蛋糕

GI: 55 GL: 18
凝乳派

凝乳派

GI: 55 GL: 15
卡士達醬

卡士達醬

GI: 43 GL: 8
卡士達奶油甜點

卡士達奶油甜點

GI: 75 GL: 15
卡士達丹麥酥

卡士達丹麥酥

GI: 70 GL: 32
卡士達醬

卡士達醬

GI: 65 GL: 23

蛋奶撻

GI: 65 GL: 19
丹麥酥皮麵團

丹麥酥皮麵團

GI: 75 GL: 34
黑巧克力

黑巧克力

GI: 20 GL: 4
高纖黑巧克力

高纖黑巧克力

GI: 23 GL: 5
黑巧克力包裹杏仁

黑巧克力包裹杏仁

GI: 25 GL: 8
赤藻糖醇甜味黑巧克力

赤藻糖醇甜味黑巧克力

GI: 10 GL: 2
榛果黑巧克力醬(低糖)

榛果黑巧克力醬(低糖)

GI: 35 GL: 11
黑巧克力覆盆子南瓜籽棒

黑巧克力覆盆子南瓜籽棒

GI: 45 GL: 22
Wedel黑巧克力

Wedel黑巧克力

GI: 23 GL: 11
椰棗焦糖

椰棗焦糖

GI: 50 GL: 35
棗和可可點心

棗和可可點心

GI: 50 GL: 33
棗和可可醬

棗和可可醬

GI: 50 GL: 30
棗仁果仁棒(無添加糖)

棗仁果仁棒(無添加糖)

GI: 50 GL: 22
椰棗堅果甜球

椰棗堅果甜球

GI: 45 GL: 25
椰棗堅果醬(低甜味劑)

椰棗堅果醬(低甜味劑)

GI: 50 GL: 28
自製巧克力醬(棗泥)

自製巧克力醬(棗泥)

GI: 45 GL: 18
棗糖漿

棗糖漿

GI: 47 GL: 31
棗和核桃混合

棗和核桃混合

GI: 45 GL: 25
黑巧克力椰棗

黑巧克力椰棗

GI: 45 GL: 29
天然花生醬填充棗

天然花生醬填充棗

GI: 50 GL: 28

糖珠

GI: 85 GL: 83
脫脂可可粉

脫脂可可粉

GI: 20 GL: 3
榛果布丁

榛果布丁

GI: 65 GL: 14
Maltanki甜點巧克力

Maltanki甜點巧克力

GI: 40 GL: 22
葡萄糖

葡萄糖

GI: 100 GL: 92
消化餅乾

消化餅乾

GI: 65 GL: 44
消化餅乾

消化餅乾

GI: 65 GL: 44
沾醬

沾醬

GI: 65 GL: 29
甜酸醬

甜酸醬

GI: 70 GL: 31
多米諾餅乾

多米諾餅乾

GI: 70 GL: 50
經典甜甜圈

經典甜甜圈

GI: 76 GL: 37
無糖低碳甜甜圈

無糖低碳甜甜圈

GI: 15 GL: 1
乾果拉杜

乾果拉杜

GI: 45 GL: 25
牛奶焦糖

牛奶焦糖

GI: 70 GL: 38
荷蘭處理可可粉(低脂)

荷蘭處理可可粉(低脂)

GI: 20 GL: 3
Dymatize Dunkin' 卡布奇諾蛋白粉

Dymatize Dunkin' 卡布奇諾蛋白粉

GI: 50 GL: 9
食用亮粉

食用亮粉

GI: 95 GL: 93

印餅脆片

GI: 65 GL: 36
能量棒

能量棒

GI: 55 GL: 22

香蕉巧克力 Clif Bar

GI: 55 GL: 36
Enervit 蛋白棒

Enervit 蛋白棒

GI: 40 GL: 12
Equal代糖

Equal代糖

GI: 80 GL: 72
赤藻糖醇

赤藻糖醇

GI: 1 GL: 0
甜味蛋白霜(含赤藻糖醇)

甜味蛋白霜(含赤藻糖醇)

GI: 0 GL: 0

赤藻糖醇香料混合物

GI: 5 GL: 1
星形薯片

星形薯片

GI: 70 GL: 35
蔗糖原糖

蔗糖原糖

GI: 60 GL: 60
高可可含量黑巧克力(無添加糖)

高可可含量黑巧克力(無添加糖)

GI: 20 GL: 3
酥脆威化棒

酥脆威化棒

GI: 65 GL: 36
金莎巧克力

金莎巧克力

GI: 40 GL: 16
無花果巴薩米克醋醬

無花果巴薩米克醋醬

GI: 55 GL: 18
無花果棒

無花果棒

GI: 55 GL: 38
無花果果醬

無花果果醬

GI: 65 GL: 40
無花果果醬

無花果果醬

GI: 55 GL: 36
菲律賓餅乾

菲律賓餅乾

GI: 70 GL: 49
餡料麵團

餡料麵團

GI: 65 GL: 39
調味糖漿

調味糖漿

GI: 65 GL: 44
亞麻籽草莓果凍

亞麻籽草莓果凍

GI: 25 GL: 2
Foam Center (confectionery)

Foam Center (confectionery)

GI: 85 GL: 77
杏仁奶油

杏仁奶油

GI: 45 GL: 17
法式吐司棒

法式吐司棒

GI: 70 GL: 32

自製檸檬果醬(以甜菊糖/赤藻糖醇製成)

GI: 5 GL: 1
炸點心

炸點心

GI: 75 GL: 34

Junior Frosty 小杯冰霜奶昔

GI: 65 GL: 21
冷凍香蕉片配天然花生醬

冷凍香蕉片配天然花生醬

GI: 45 GL: 10
巧克力冷凍優格

巧克力冷凍優格

GI: 50 GL: 14
果糖

果糖

GI: 19 GL: 19
水果萃取物

水果萃取物

GI: 65 GL: 40
杯子蛋糕

杯子蛋糕

GI: 70 GL: 38
水果餡料

水果餡料

GI: 65 GL: 26

水果果膠

GI: 75 GL: 41
彩虹水果軟糖

彩虹水果軟糖

GI: 80 GL: 62
100%水果果醬

100%水果果醬

GI: 55 GL: 30
經典水果果醬

經典水果果醬

GI: 65 GL: 42
果汁濃縮液

果汁濃縮液

GI: 65 GL: 42
水果味即溶果凍粉

水果味即溶果凍粉

GI: 85 GL: 77
水果慕斯

水果慕斯

GI: 50 GL: 8
水果製備

水果製備

GI: 65 GL: 18
水果果醬餡料

水果果醬餡料

GI: 65 GL: 42
水果泥軟糖

水果泥軟糖

GI: 35 GL: 16
水果醬

水果醬

GI: 55 GL: 14
水果點心

水果點心

GI: 70 GL: 56
水果雪酪

水果雪酪

GI: 45 GL: 7
水果石片麥片

水果石片麥片

GI: 82 GL: 73
經典太妃糖

經典太妃糖

GI: 60 GL: 45

牛奶糖醬

GI: 60 GL: 39
椰糖脆片

椰糖脆片

GI: 55 GL: 33
透明甜點明膠

透明甜點明膠

GI: 70 GL: 13
紅色明膠甜點

紅色明膠甜點

GI: 70 GL: 13
橙味明膠

橙味明膠

GI: 70 GL: 13
黑芝麻冰淇淋

黑芝麻冰淇淋

GI: 45 GL: 11
義式冰淇淋

義式冰淇淋

GI: 45 GL: 11
薑味奶油

薑味奶油

GI: 55 GL: 15

糖漬薑塊

GI: 70 GL: 56
經典薑餅

經典薑餅

GI: 65 GL: 49
薑餅餡料

薑餅餡料

GI: 75 GL: 56
薑餅香料調味劑

薑餅香料調味劑

GI: 80 GL: 68

乾果薑餅

GI: 65 GL: 44
卡塔日卡糖霜餅乾

卡塔日卡糖霜餅乾

GI: 75 GL: 59
黑巧克力薑餅星

黑巧克力薑餅星

GI: 65 GL: 44
薑餅糖漿

薑餅糖漿

GI: 70 GL: 49
糖霜

糖霜

GI: 80 GL: 64
糖霜糖

糖霜糖

GI: 85 GL: 85
葡萄糖

葡萄糖

GI: 100 GL: 92
葡萄糖漿

葡萄糖漿

GI: 95 GL: 74
葡萄糖錠劑水果拳味

葡萄糖錠劑水果拳味

GI: 100 GL: 95
無麩質蛋糕

無麩質蛋糕

GI: 75 GL: 45
無麩質威化餅

無麩質威化餅

GI: 80 GL: 64
Go Active蛋白棒

Go Active蛋白棒

GI: 35 GL: 11
紅辣椒醬

紅辣椒醬

GI: 33 GL: 15
格雷厄姆餅乾

格雷厄姆餅乾

GI: 74 GL: 57
杏仁棒

杏仁棒

GI: 65 GL: 39
燕麥葡萄乾穀物棒

燕麥葡萄乾穀物棒

GI: 65 GL: 44
櫻桃奇亞籽巧克力穀物片

櫻桃奇亞籽巧克力穀物片

GI: 60 GL: 35
香草酥脆燕麥片

香草酥脆燕麥片

GI: 60 GL: 39
細砂糖

細砂糖

GI: 65 GL: 65
葡萄果凍

葡萄果凍

GI: 65 GL: 43

仙草凍

GI: 10 GL: 0.4
刨絲巧克力

刨絲巧克力

GI: 40 GL: 24
石榴糖漿

石榴糖漿

GI: 70 GL: 48
巧克力蛋糕粉

巧克力蛋糕粉

GI: 15 GL: 2
Gullon 餅乾

Gullon 餅乾

GI: 70 GL: 50
口香糖基底

口香糖基底

GI: 0 GL: 0
軟糖

軟糖

GI: 80 GL: 62
哈瑞寶糖果

哈瑞寶糖果

GI: 80 GL: 62
哈瑞寶軟糖

哈瑞寶軟糖

GI: 80 GL: 62

Hart's 天然蛋白棒

GI: 40 GL: 13

榛果海綿蛋糕

GI: 65 GL: 36
榛果脆糖

榛果脆糖

GI: 70 GL: 45
草本味糖果

草本味糖果

GI: 80 GL: 77
赫美斯代糖

赫美斯代糖

GI: 0 GL: 0
Hershey's Nuggets 牛奶巧克力

Hershey's Nuggets 牛奶巧克力

GI: 45 GL: 27
高果糖玉米糖漿

高果糖玉米糖漿

GI: 62 GL: 47
Hillac糖漿

Hillac糖漿

GI: 15 GL: 10
杏仁粉餅乾

杏仁粉餅乾

GI: 20 GL: 4
杏仁粉與天然甜味劑(甜菊糖/赤蘚糖醇)製成的餅乾

杏仁粉與天然甜味劑(甜菊糖/赤蘚糖醇)製成的餅乾

GI: 10 GL: 2
酪梨巧克力醬

酪梨巧克力醬

GI: 5 GL: 1
布朗尼

布朗尼

GI: 40 GL: 24
乾櫻桃椰子堅果零食球

乾櫻桃椰子堅果零食球

GI: 45 GL: 17
奇亞籽巧克力布丁

奇亞籽巧克力布丁

GI: 2 GL: 1
赤藻糖醇黑巧克力醬

赤藻糖醇黑巧克力醬

GI: 5 GL: 2
純明膠水果泥軟糖

純明膠水果泥軟糖

GI: 10 GL: 2
低糖炒菜醬,含低鈉醬油及豆泥或棗泥

低糖炒菜醬,含低鈉醬油及豆泥或棗泥

GI: 35 GL: 5
堅果可可棗能量球

堅果可可棗能量球

GI: 45 GL: 18
自製堅果與棗條

自製堅果與棗條

GI: 45 GL: 20
燕麥香蕉餅乾

燕麥香蕉餅乾

GI: 45 GL: 15
燕麥片、堅果與奇亞籽

燕麥片、堅果與奇亞籽

GI: 40 GL: 15
自製燕麥堅果餅乾(無添加糖)

自製燕麥堅果餅乾(無添加糖)

GI: 40 GL: 12
梅子醬

梅子醬

GI: 55 GL: 23
蛋白球(堅果、種子、棗子)

蛋白球(堅果、種子、棗子)

GI: 45 GL: 17
無糖覆盆子果醬

無糖覆盆子果醬

GI: 65 GL: 8
自製減糖章魚燒醬

自製減糖章魚燒醬

GI: 55 GL: 14
紫薯口味冰淇淋 (椰奶、赤藻糖醇/甜菊糖)

紫薯口味冰淇淋 (椰奶、赤藻糖醇/甜菊糖)

GI: 15 GL: 2
香草赤蘚糖醇糖漿

香草赤蘚糖醇糖漿

GI: 0 GL: 0
Diy 甜點(甜菊/羅漢果,低鹽)

Diy 甜點(甜菊/羅漢果,低鹽)

GI: 15 GL: 3
百花蜜

百花蜜

GI: 58 GL: 48
蜂蜜

蜂蜜

GI: 58 GL: 48
乾燥蜂蜜

乾燥蜂蜜

GI: 60 GL: 50
蜂蜜芥末醬

蜂蜜芥末醬

GI: 55 GL: 22

天然蜂蜜

GI: 58 GL: 46
生蜂蜜

生蜂蜜

GI: 58 GL: 48
西班牙蜂蜜

西班牙蜂蜜

GI: 58 GL: 48
蜂蜜甜菊

蜂蜜甜菊

GI: 40 GL: 18
蜂巢巧克力脆片

蜂巢巧克力脆片

GI: 75 GL: 56
Hoodys酮類零食混合

Hoodys酮類零食混合

GI: 25 GL: 6
熱可可粉

熱可可粉

GI: 70 GL: 56
辣味蜂蜜

辣味蜂蜜

GI: 55 GL: 44
櫻桃冰淇淋

櫻桃冰淇淋

GI: 60 GL: 17
冰淇淋甜筒

冰淇淋甜筒

GI: 70 GL: 22

藍鐘荷蘭巧克力冰淇淋

GI: 60 GL: 16

Nick's 冰淇淋

GI: 25 GL: 5
普隆比爾冰淇淋

普隆比爾冰淇淋

GI: 60 GL: 14
蛋白冰淇淋鹽味焦糖

蛋白冰淇淋鹽味焦糖

GI: 45 GL: 8
覆盆子冰淇淋

覆盆子冰淇淋

GI: 65 GL: 18
紫薯冰淇淋

紫薯冰淇淋

GI: 65 GL: 18
零糖冰淇淋

零糖冰淇淋

GI: 25 GL: 2
糖粉

糖粉

GI: 85 GL: 84
即食無糖起司蛋糕布丁粉

即食無糖起司蛋糕布丁粉

GI: 65 GL: 39
杏仁奶油片

杏仁奶油片

GI: 25 GL: 7
巧克力薄荷碎片棒

巧克力薄荷碎片棒

GI: 25 GL: 8
Iqbar 野生藍莓蛋白棒

Iqbar 野生藍莓蛋白棒

GI: 25 GL: 8
異麥芽酮糖

異麥芽酮糖

GI: 2 GL: 2
黃糖

黃糖

GI: 84 GL: 82
棕櫚糖粉

棕櫚糖粉

GI: 84 GL: 81
墨西哥辣椒果醬

墨西哥辣椒果醬

GI: 65 GL: 42
果醬

果醬

GI: 65 GL: 42
果醬餡料

果醬餡料

GI: 65 GL: 42

果醬

GI: 65 GL: 39

檸檬果醬

GI: 65 GL: 42
無糖果醬

無糖果醬

GI: 35 GL: 7
水蜜桃果醬

水蜜桃果醬

GI: 65 GL: 42
草莓果醬(市售)

草莓果醬(市售)

GI: 65 GL: 40

木糖醇果醬

GI: 15 GL: 5
果凍

果凍

GI: 70 GL: 10
果凍

果凍

GI: 65 GL: 42

雷根糖

GI: 80 GL: 75
葡萄蘋果果凍混合

葡萄蘋果果凍混合

GI: 85 GL: 70
草莓果凍

草莓果凍

GI: 70 GL: 13
椰子小點心

椰子小點心

GI: 55 GL: 29
卡馬球

卡馬球

GI: 60 GL: 33

卡達伊菲麵糰

GI: 70 GL: 49
Katarzynki 薑餅

Katarzynki 薑餅

GI: 70 GL: 53
經典番茄醬

經典番茄醬

GI: 55 GL: 14
番茄醬濃縮物

番茄醬濃縮物

GI: 55 GL: 14
生酮番茄醬

生酮番茄醬

GI: 15 GL: 1
無糖番茄醬

無糖番茄醬

GI: 35 GL: 2
番茄醬小包

番茄醬小包

GI: 55 GL: 14
辣味番茄醬

辣味番茄醬

GI: 55 GL: 14
水壺薯片

水壺薯片

GI: 54 GL: 28
關鍵萊姆餡料

關鍵萊姆餡料

GI: 65 GL: 33
Kind焦糖杏仁海鹽棒

Kind焦糖杏仁海鹽棒

GI: 55 GL: 24
黑巧克力棒

黑巧克力棒

GI: 35 GL: 13
香草冰淇淋

香草冰淇淋

GI: 60 GL: 14
Kirkland 綜合堅果果乾

Kirkland 綜合堅果果乾

GI: 55 GL: 29
水果果凍粉

水果果凍粉

GI: 85 GL: 77
澱粉布丁

澱粉布丁

GI: 70 GL: 15
Knoppers 威化餅

Knoppers 威化餅

GI: 65 GL: 36
庫爾菲

庫爾菲

GI: 60 GL: 17

庫利奇

GI: 70 GL: 42
庫納法麵團

庫納法麵團

GI: 75 GL: 41

手指餅乾

GI: 70 GL: 55
手指餅乾

手指餅乾

GI: 70 GL: 56
檸檬蛋糕片

檸檬蛋糕片

GI: 75 GL: 45
檸檬凝乳

檸檬凝乳

GI: 55 GL: 22
檸檬餡

檸檬餡

GI: 70 GL: 38
免烤燕麥棗子檸檬小點

免烤燕麥棗子檸檬小點

GI: 45 GL: 20
檸檬奶油酥餅

檸檬奶油酥餅

GI: 65 GL: 42
檸檬水粉

檸檬水粉

GI: 85 GL: 80
巧克力豆餅乾

巧克力豆餅乾

GI: 65 GL: 39
甘草

甘草

GI: 78 GL: 66
甘草糖

甘草糖

GI: 70 GL: 56
輕盈起司蛋糕(木糖醇)

輕盈起司蛋糕(木糖醇)

GI: 25 GL: 3
輕盈果醬

輕盈果醬

GI: 55 GL: 21

瑞士蓮軟心巧克力球

GI: 45 GL: 20
越橘醬

越橘醬

GI: 65 GL: 29
獅子片

獅子片

GI: 75 GL: 60
覆盆子風味天然甜味劑

覆盆子風味天然甜味劑

GI: 0 GL: 0
液態糖

液態糖

GI: 65 GL: 65

龍塔糖

GI: 35 GL: 33
植物性巧克力豆漿冰淇淋(低脂)

植物性巧克力豆漿冰淇淋(低脂)

GI: 50 GL: 10
棉花糖熊

棉花糖熊

GI: 75 GL: 49
幸運符號麥片

幸運符號麥片

GI: 74 GL: 61
魯庫瑪粉

魯庫瑪粉

GI: 25 GL: 22
M&m巧克力糖果

M&m巧克力糖果

GI: 45 GL: 32
瑪德蓮

瑪德蓮

GI: 45 GL: 17
麥芽萃取物

麥芽萃取物

GI: 105 GL: 79
麥芽香料

麥芽香料

GI: 105 GL: 89
麥芽糖漿

麥芽糖漿

GI: 105 GL: 82
麥芽牛奶中心

麥芽牛奶中心

GI: 70 GL: 53
麥芽糖醇(體積型甜味劑)

麥芽糖醇(體積型甜味劑)

GI: 35 GL: 24
麥芽糊精

麥芽糊精

GI: 105 GL: 99
芒果餡

芒果餡

GI: 65 GL: 25
芒果木瓜醬

芒果木瓜醬

GI: 60 GL: 27
甘露醇

甘露醇

GI: 2 GL: 1
麥盧卡蜂蜜

麥盧卡蜂蜜

GI: 54 GL: 44
Manwich 醬料

Manwich 醬料

GI: 65 GL: 12
楓糖香料

楓糖香料

GI: 80 GL: 54
楓糖漿

楓糖漿

GI: 54 GL: 67
馬拉什冰淇淋

馬拉什冰淇淋

GI: 55 GL: 18
馬拉斯奇諾櫻桃

馬拉斯奇諾櫻桃

GI: 70 GL: 29
瑪麗亞餅乾

瑪麗亞餅乾

GI: 70 GL: 53
瑪麗餅乾

瑪麗餅乾

GI: 60 GL: 46
橘子醬

橘子醬

GI: 65 GL: 42
橘子果醬

橘子果醬

GI: 55 GL: 36
棉花糖

棉花糖

GI: 70 GL: 56
棉花糖漩渦

棉花糖漩渦

GI: 80 GL: 64
杏仁糖果

杏仁糖果

GI: 65 GL: 39
馬賽潘原料

馬賽潘原料

GI: 65 GL: 36
馬斯卡彭奶油

馬斯卡彭奶油

GI: 55 GL: 15
Mct粉巧克力

Mct粉巧克力

GI: 15 GL: 3

馬尼勞脆片

GI: 65 GL: 36

漁夫之寶喉糖

GI: 70 GL: 67
蛋白霜

蛋白霜

GI: 95 GL: 85

椰子代謝奶昔

GI: 45 GL: 16
Mezcla 蛋白棒

Mezcla 蛋白棒

GI: 45 GL: 18
Michałki

Michałki

GI: 65 GL: 39
牛奶巧克力

牛奶巧克力

GI: 42 GL: 25
牛奶巧克力塗層

牛奶巧克力塗層

GI: 45 GL: 27
Marabou 牛奶巧克力

Marabou 牛奶巧克力

GI: 45 GL: 26
牛奶奶油餡

牛奶奶油餡

GI: 65 GL: 33
牛奶泡沫

牛奶泡沫

GI: 75 GL: 49
牛奶冰淇淋

牛奶冰淇淋

GI: 60 GL: 14
牛奶棉花糖

牛奶棉花糖

GI: 80 GL: 60
香蕉米粥

香蕉米粥

GI: 75 GL: 60
奶昔

奶昔

GI: 60 GL: 13
千層酥

千層酥

GI: 65 GL: 29
小米起司蛋糕(無糖)

小米起司蛋糕(無糖)

GI: 45 GL: 8
小米布丁

小米布丁

GI: 65 GL: 12
香草木糖醇小米布丁

香草木糖醇小米布丁

GI: 50 GL: 10
英式絞肉派酥皮

英式絞肉派酥皮

GI: 65 GL: 39
肉末餡

肉末餡

GI: 65 GL: 42
起司甜甜圈

起司甜甜圈

GI: 65 GL: 29
巧克力香蕉蛋白餅乾

巧克力香蕉蛋白餅乾

GI: 55 GL: 25
迷你鬆餅

迷你鬆餅

GI: 67 GL: 27
迷你玫瑰甜甜圈

迷你玫瑰甜甜圈

GI: 75 GL: 41
薄荷香料

薄荷香料

GI: 70 GL: 63
薄荷冰淇淋

薄荷冰淇淋

GI: 60 GL: 16

綜合餅乾

GI: 70 GL: 48
牛奶巧克力糖果

牛奶巧克力糖果

GI: 49 GL: 34
摩卡塗層

摩卡塗層

GI: 65 GL: 39
仿奶油

仿奶油

GI: 65 GL: 26

摩卡風味劑

GI: 70 GL: 63
摩卡提拉米蘇餡料

摩卡提拉米蘇餡料

GI: 75 GL: 45
糖蜜

糖蜜

GI: 55 GL: 41
摩爾醬

摩爾醬

GI: 40 GL: 9
無糖羅漢果焦糖糖漿

無糖羅漢果焦糖糖漿

GI: 0 GL: 0
羅漢果甜味劑

羅漢果甜味劑

GI: 0 GL: 0
羅漢果辣味糖漿

羅漢果辣味糖漿

GI: 0 GL: 0

巧克力牛奶

GI: 65 GL: 12
草莓麥片棒

草莓麥片棒

GI: 65 GL: 49
瑪芬

瑪芬

GI: 70 GL: 38

Milka 巧克力瑪芬

GI: 70 GL: 38
檸檬罌粟迷你鬆餅

檸檬罌粟迷你鬆餅

GI: 68 GL: 37
紅糖

紅糖

GI: 60 GL: 59
麥片棒

麥片棒

GI: 65 GL: 45
Nakd 能量棒

Nakd 能量棒

GI: 45 GL: 25
鹹味零食

鹹味零食

GI: 65 GL: 34
拿破崙蛋糕

拿破崙蛋糕

GI: 70 GL: 28
椰果

椰果

GI: 35 GL: 6
天然可可加木糖醇

天然可可加木糖醇

GI: 10 GL: 3
天然無花果果醬

天然無花果果醬

GI: 55 GL: 30
天然甜味劑

天然甜味劑

GI: 55 GL: 45
Nerds 糖果

Nerds 糖果

GI: 80 GL: 74
肉桂風味穀物

肉桂風味穀物

GI: 75 GL: 64
香草蛋白威化餅

香草蛋白威化餅

GI: 35 GL: 11
水果醬

水果醬

GI: 50 GL: 18
無糖餅乾

無糖餅乾

GI: 35 GL: 12
無糖果醬

無糖果醬

GI: 35 GL: 3
無糖糖漿

無糖糖漿

GI: 5 GL: 1
非熱量甜味劑

非熱量甜味劑

GI: 0 GL: 0
非乳製冷凍甜點

非乳製冷凍甜點

GI: 60 GL: 17
牛軋糖

牛軋糖

GI: 70 GL: 49
堅果奶油小點

堅果奶油小點

GI: 15 GL: 2
堅果可可棒

堅果可可棒

GI: 45 GL: 18
堅果可可餡料

堅果可可餡料

GI: 55 GL: 30
堅果棒

堅果棒

GI: 45 GL: 20
甜堅果醬

甜堅果醬

GI: 45 GL: 16
堅果與西梅條

堅果與西梅條

GI: 40 GL: 18
能量球

能量球

GI: 45 GL: 20
Nutella

Nutella

GI: 33 GL: 19
堅果果醬穀物棒

堅果果醬穀物棒

GI: 40 GL: 18
燕麥杏仁酥脆配料

燕麥杏仁酥脆配料

GI: 45 GL: 20
燕麥棒

燕麥棒

GI: 60 GL: 37
燕麥可可堅果蛋糕

燕麥可可堅果蛋糕

GI: 45 GL: 14
能量球

能量球

GI: 35 GL: 11
蛋白燕麥香蕉棒

蛋白燕麥香蕉棒

GI: 40 GL: 18
燕麥餅乾

燕麥餅乾

GI: 55 GL: 38
自製燕麥餅乾(全穀燕麥,無添加糖)

自製燕麥餅乾(全穀燕麥,無添加糖)

GI: 50 GL: 30
免烤能量球

免烤能量球

GI: 45 GL: 20
燕麥蛋白餅乾麵團

燕麥蛋白餅乾麵團

GI: 45 GL: 20
燕麥與小米餅乾

燕麥與小米餅乾

GI: 65 GL: 44
大阪燒醬

大阪燒醬

GI: 65 GL: 26

焦糖橄欖油

GI: 75 GL: 45
洋蔥圈

洋蔥圈

GI: 75 GL: 33
橙子果醬

橙子果醬

GI: 65 GL: 40
橙味果凍粉

橙味果凍粉

GI: 70 GL: 13
橙子瑪芬

橙子瑪芬

GI: 65 GL: 36
橙汁醬

橙汁醬

GI: 70 GL: 31
Orbit Blue口香糖

Orbit Blue口香糖

GI: 5 GL: 1
甜耳朵

甜耳朵

GI: 70 GL: 42
奧利奧餅乾

奧利奧餅乾

GI: 50 GL: 36
糙米糖漿

糙米糖漿

GI: 98 GL: 79
有機甘蔗糖漿

有機甘蔗糖漿

GI: 65 GL: 52
有機巧克力豆

有機巧克力豆

GI: 45 GL: 29

有機赤藻糖醇

GI: 0 GL: 0
有機太妃糖

有機太妃糖

GI: 60 GL: 42
有機蜂蜜

有機蜂蜜

GI: 58 GL: 48
有機糖

有機糖

GI: 65 GL: 65
木薯糖漿

木薯糖漿

GI: 70 GL: 55
熱十字麵包脆片

熱十字麵包脆片

GI: 75 GL: 56
阿華田粉

阿華田粉

GI: 60 GL: 48
棕櫚糖

棕櫚糖

GI: 35 GL: 32

工業鬆餅

GI: 75 GL: 36
Panda 鹹焦糖甘草糖

Panda 鹹焦糖甘草糖

GI: 70 GL: 60
Pan Di Stelle 餅乾

Pan Di Stelle 餅乾

GI: 70 GL: 49
潘妮托尼

潘妮托尼

GI: 70 GL: 41
Papita能量棒

Papita能量棒

GI: 75 GL: 51

百香果香料

GI: 85 GL: 80
卡士達醬

卡士達醬

GI: 50 GL: 14
甜酥皮

甜酥皮

GI: 65 GL: 31
炸稻草

炸稻草

GI: 65 GL: 36

赤藻糖醇帕芙洛娃蛋糕

GI: 15 GL: 2
桃子酸辣醬

桃子酸辣醬

GI: 65 GL: 27
脆花生燒烤味

脆花生燒烤味

GI: 55 GL: 22
花生醬裹層

花生醬裹層

GI: 55 GL: 25
花生醬與可可醬

花生醬與可可醬

GI: 25 GL: 4
花生醬奶油餡

花生醬奶油餡

GI: 55 GL: 25
花生醬滴

花生醬滴

GI: 55 GL: 26
花生醬香料

花生醬香料

GI: 80 GL: 60
花生醬冰淇淋

花生醬冰淇淋

GI: 60 GL: 15
花生碎

花生碎

GI: 55 GL: 25
花生醬

花生醬

GI: 35 GL: 6
梨果凍

梨果凍

GI: 65 GL: 14
珍珠糖

珍珠糖

GI: 70 GL: 70
胡桃丹麥酥

胡桃丹麥酥

GI: 65 GL: 31
糖漬胡桃

糖漬胡桃

GI: 45 GL: 20
義大利辣味香腸披薩片

義大利辣味香腸披薩片

GI: 80 GL: 26
Mct油粉

Mct油粉

GI: 10 GL: 1

花生脆餅

GI: 60 GL: 27
派

GI: 70 GL: 35
絞肉派

絞肉派

GI: 55 GL: 12
柿子派

柿子派

GI: 65 GL: 25
粉紅糖霜

粉紅糖霜

GI: 85 GL: 81
開心果餡料

開心果餡料

GI: 55 GL: 25
開心果醬

開心果醬

GI: 15 GL: 4
開心果糖漿

開心果糖漿

GI: 5 GL: 0
披薩捲

披薩捲

GI: 65 GL: 21
甜味劑赤蘚糖醇植物奶輕泡沫

甜味劑赤蘚糖醇植物奶輕泡沫

GI: 5 GL: 0
梅子巧克力餅乾

梅子巧克力餅乾

GI: 65 GL: 40
李子果醬

李子果醬

GI: 40 GL: 13
未糖霜波普塔

未糖霜波普塔

GI: 70 GL: 52
甜鹹爆米花

甜鹹爆米花

GI: 65 GL: 45
罌粟籽餡料

罌粟籽餡料

GI: 55 GL: 25
烤bbq薯片

烤bbq薯片

GI: 65 GL: 49
經典馬鈴薯片

經典馬鈴薯片

GI: 65 GL: 34
辣椒粉味洋芋片

辣椒粉味洋芋片

GI: 65 GL: 33
海鹽醋味洋芋片

海鹽醋味洋芋片

GI: 65 GL: 34
糖粉

糖粉

GI: 80 GL: 80
普拉林

普拉林

GI: 55 GL: 28
榛果糖餡

榛果糖餡

GI: 60 GL: 33
俄羅斯普里亞尼基

俄羅斯普里亞尼基

GI: 70 GL: 53
巧克力豆餅乾麵糰蛋白棒

巧克力豆餅乾麵糰蛋白棒

GI: 35 GL: 11
高蛋白蛋白棒(30克蛋白質)

高蛋白蛋白棒(30克蛋白質)

GI: 45 GL: 16
榛果巧克力蛋白棒

榛果巧克力蛋白棒

GI: 35 GL: 11
無糖棉花糖風味蛋白棒

無糖棉花糖風味蛋白棒

GI: 25 GL: 6
蛋白質洋芋片牧場風味

蛋白質洋芋片牧場風味

GI: 55 GL: 19
蛋白質脆片

蛋白質脆片

GI: 25 GL: 4
蛋白酥脆餅乾 蒔蘿泡菜口味

蛋白酥脆餅乾 蒔蘿泡菜口味

GI: 45 GL: 16

高蛋白慕斯

GI: 35 GL: 3
李子南瓜籽棒

李子南瓜籽棒

GI: 45 GL: 20
即食布丁

即食布丁

GI: 70 GL: 15
高蛋白榛果布丁

高蛋白榛果布丁

GI: 35 GL: 3
奶油布丁粉

奶油布丁粉

GI: 85 GL: 75
無麩質布丁粉

無麩質布丁粉

GI: 75 GL: 16
覆盆子布丁粉

覆盆子布丁粉

GI: 85 GL: 75
香草布丁粉

香草布丁粉

GI: 75 GL: 15
南瓜香料

南瓜香料

GI: 70 GL: 63
米脆片

米脆片

GI: 85 GL: 68
巧克力

巧克力

GI: 65 GL: 42
拉斐爾

拉斐爾

GI: 55 GL: 25
葡萄乾餡料

葡萄乾餡料

GI: 65 GL: 35
覆盆子餡料

覆盆子餡料

GI: 65 GL: 34
覆盆子果醬

覆盆子果醬

GI: 55 GL: 24
輕盈覆盆子果醬

輕盈覆盆子果醬

GI: 55 GL: 19
無糖覆盆子果醬

無糖覆盆子果醬

GI: 45 GL: 12

覆盆子果凍

GI: 65 GL: 40

覆盆子濃縮汁

GI: 55 GL: 34
覆盆子果醬

覆盆子果醬

GI: 55 GL: 36
經典覆盆子醬

經典覆盆子醬

GI: 50 GL: 14
赤藻糖醇覆盆子醬

赤藻糖醇覆盆子醬

GI: 5 GL: 0.4

自製杏仁可可赤藻糖醇醬

GI: 5 GL: 1
生可可粉

生可可粉

GI: 20 GL: 2
生蔗糖

生蔗糖

GI: 65 GL: 64
堅果乾果棒

堅果乾果棒

GI: 45 GL: 18
生堅果、種子及棗條(無添加糖)

生堅果、種子及棗條(無添加糖)

GI: 45 GL: 20
橙子奇亞纖維醬(含赤蘚糖醇/羅漢果)

橙子奇亞纖維醬(含赤蘚糖醇/羅漢果)

GI: 20 GL: 2
甜味醃漬醬

甜味醃漬醬

GI: 55 GL: 15
雷瓦里

雷瓦里

GI: 65 GL: 42
巧克力米餅

巧克力米餅

GI: 80 GL: 60
米麥芽糖漿

米麥芽糖漿

GI: 98 GL: 78
根莓能量球

根莓能量球

GI: 55 GL: 30
玫瑰果醬

玫瑰果醬

GI: 65 GL: 44
迷迭香餅乾

迷迭香餅乾

GI: 70 GL: 45

羅申 2crack 巧克力夾心餅乾

GI: 70 GL: 48
花生醬巧克力棒

花生醬巧克力棒

GI: 45 GL: 18
糖精

糖精

GI: 0 GL: 0
鹹焦糖醬

鹹焦糖醬

GI: 65 GL: 42

金色奧利奧餅乾

GI: 70 GL: 50
沙嗲醬

沙嗲醬

GI: 35 GL: 6
鹹味零食

鹹味零食

GI: 70 GL: 35
Schär P'tit Matin 餅乾

Schär P'tit Matin 餅乾

GI: 75 GL: 54
司康

司康

GI: 70 GL: 38
焦糖花生脆片

焦糖花生脆片

GI: 60 GL: 33
海鹽焦糖

海鹽焦糖

GI: 60 GL: 42
半甜巧克力豆

半甜巧克力豆

GI: 45 GL: 29
奶油麵包

奶油麵包

GI: 70 GL: 28
芝麻球

芝麻球

GI: 75 GL: 41
蜂蜜烤芝麻棒

蜂蜜烤芝麻棒

GI: 65 GL: 39
薩夫

薩夫

GI: 60 GL: 27
黑巧克力(85%可可,低糖)

黑巧克力(85%可可,低糖)

GI: 20 GL: 4
刨冰

刨冰

GI: 80 GL: 17
奶油酥餅

奶油酥餅

GI: 45 GL: 27
酥餅底

酥餅底

GI: 60 GL: 36
短餅乾

短餅乾

GI: 70 GL: 45
酥皮糕點

酥皮糕點

GI: 65 GL: 36
梅子果醬新月形酥

梅子果醬新月形酥

GI: 65 GL: 42
嫩豆腐奇亞籽布丁(水果甜味)

嫩豆腐奇亞籽布丁(水果甜味)

GI: 30 GL: 2
鹽味焦糖糖漿

鹽味焦糖糖漿

GI: 0 GL: 0
Kind Bar 堅果棒

Kind Bar 堅果棒

GI: 55 GL: 22
包裝穀物棒

包裝穀物棒

GI: 65 GL: 42
油炸零食混合物

油炸零食混合物

GI: 70 GL: 38
香草豆奶優格

香草豆奶優格

GI: 35 GL: 4
山梨醇

山梨醇

GI: 9 GL: 5

豆漿糖霜

GI: 65 GL: 23
斯佩爾特麥粉果醬酥皮點心

斯佩爾特麥粉果醬酥皮點心

GI: 60 GL: 29
木糖醇全麥胡蘿蔔蛋糕

木糖醇全麥胡蘿蔔蛋糕

GI: 40 GL: 15
菠菜蛋糕

菠菜蛋糕

GI: 35 GL: 8

手指餅乾

GI: 70 GL: 56
長條海綿蛋糕

長條海綿蛋糕

GI: 70 GL: 55
包裝海綿蛋糕

包裝海綿蛋糕

GI: 75 GL: 49
巧克力海綿迷你鬆餅

巧克力海綿迷你鬆餅

GI: 75 GL: 45
水果抹醬

水果抹醬

GI: 65 GL: 42
純萃取甜菊

純萃取甜菊

GI: 0 GL: 0

甜菊椰糖滴劑

GI: 25 GL: 7
甜菊葉萃取物(reb M)

甜菊葉萃取物(reb M)

GI: 0 GL: 0
甜菊糖蔓越莓醬

甜菊糖蔓越莓醬

GI: 35 GL: 5
甜菊糖草本含片

甜菊糖草本含片

GI: 0 GL: 0
甜菊糖漿

甜菊糖漿

GI: 0 GL: 0
甜菊香草滴劑

甜菊香草滴劑

GI: 0 GL: 0
零卡路里天然甜味劑(含辣椒片)

零卡路里天然甜味劑(含辣椒片)

GI: 0 GL: 0
草莓奶油

草莓奶油

GI: 55 GL: 11
草莓餡料

草莓餡料

GI: 65 GL: 29
草莓香料

草莓香料

GI: 80 GL: 70

草莓果粒醬

GI: 65 GL: 14
草莓果醬(自製)

草莓果醬(自製)

GI: 65 GL: 40
低糖草莓果凍

低糖草莓果凍

GI: 55 GL: 16
草莓營養穀物棒

草莓營養穀物棒

GI: 65 GL: 45

草莓口味爆米花塔

GI: 70 GL: 53
草莓果醬

草莓果醬

GI: 65 GL: 42
酥粒配料

酥粒配料

GI: 65 GL: 39
蔗糖素

蔗糖素

GI: 0 GL: 0
蔗糖

蔗糖

GI: 65 GL: 65
白砂糖

白砂糖

GI: 65 GL: 65
添加糖

添加糖

GI: 65 GL: 65
糖醇

糖醇

GI: 10 GL: 6
焦糖糖

焦糖糖

GI: 60 GL: 60
糖霜餅乾屑

糖霜餅乾屑

GI: 75 GL: 54

珍珠糖

GI: 70 GL: 70
無糖焦糖糖漿

無糖焦糖糖漿

GI: 5 GL: 1
無糖巧克力

無糖巧克力

GI: 20 GL: 5
甜菊糖或赤藻糖醇甜味巧克力豆

甜菊糖或赤藻糖醇甜味巧克力豆

GI: 10 GL: 2
無糖餅乾

無糖餅乾

GI: 45 GL: 29
水果果凍

水果果凍

GI: 40 GL: 4
無糖塔

無糖塔

GI: 45 GL: 13
無糖口香糖

無糖口香糖

GI: 5 GL: 1
天然糖替代品和草本風味糖果

天然糖替代品和草本風味糖果

GI: 5 GL: 1
燕麥餅乾

燕麥餅乾

GI: 45 GL: 27

赤藻糖醇或甜菊糖甜味橘子果醬

GI: 15 GL: 2
赤藻糖醇或甜菊糖調味的桃子果醬

赤藻糖醇或甜菊糖調味的桃子果醬

GI: 15 GL: 3
植物奶冰淇淋

植物奶冰淇淋

GI: 15 GL: 2
無糖覆盆子果醬

無糖覆盆子果醬

GI: 55 GL: 22
低糖

低糖

GI: 35 GL: 10
糖梅餡料

糖梅餡料

GI: 65 GL: 44
生糖

生糖

GI: 65 GL: 65
減糖

減糖

GI: 55 GL: 33
糖替代品

糖替代品

GI: 0 GL: 0
糖漿

糖漿

GI: 65 GL: 49
蔗糖粗糖

蔗糖粗糖

GI: 65 GL: 65
椰奶泡沫

椰奶泡沫

GI: 10 GL: 1
芒果雪酪

芒果雪酪

GI: 50 GL: 8
無糖罌粟籽醬

無糖罌粟籽醬

GI: 10 GL: 2
高蛋白麵包

高蛋白麵包

GI: 25 GL: 6
無糖甜味劑

無糖甜味劑

GI: 0 GL: 0
多穀物脆片

多穀物脆片

GI: 55 GL: 36
甜酸醬

甜酸醬

GI: 70 GL: 31
甜麵包捲

甜麵包捲

GI: 75 GL: 45
甜辣醬

甜辣醬

GI: 65 GL: 36
甜巧克力

甜巧克力

GI: 50 GL: 30
甜餅乾

甜餅乾

GI: 70 GL: 48
甜安樂代糖

甜安樂代糖

GI: 0 GL: 0
核桃酥

核桃酥

GI: 65 GL: 33
甜味醃黃瓜醬

甜味醃黃瓜醬

GI: 55 GL: 17
地瓜布朗尼

地瓜布朗尼

GI: 45 GL: 17
甜果肉

甜果肉

GI: 70 GL: 31
甜味劑

甜味劑

GI: 65 GL: 65
甜味劑混合物

甜味劑混合物

GI: 0 GL: 0
麥芽糖醇甜味劑

麥芽糖醇甜味劑

GI: 35 GL: 21
無添加糖代糖

無添加糖代糖

GI: 0 GL: 0
零卡甜味劑包

零卡甜味劑包

GI: 7 GL: 0
甜味劑包

甜味劑包

GI: 0 GL: 0
甜菊糖苷代糖

甜菊糖苷代糖

GI: 0 GL: 0
甜味劑

甜味劑

GI: 0 GL: 0
甜糖漿

甜糖漿

GI: 68 GL: 46

特淡糖漿

GI: 65 GL: 20

無糖香草糖漿

GI: 0 GL: 0
芝麻醬可可抹醬

芝麻醬可可抹醬

GI: 5 GL: 1
芋頭果醬

芋頭果醬

GI: 65 GL: 34
茶餅乾

茶餅乾

GI: 70 GL: 50
茶蛋糕

茶蛋糕

GI: 65 GL: 42
茶蛋糕

茶蛋糕

GI: 70 GL: 38
芝麻拉杜

芝麻拉杜

GI: 50 GL: 28
提拉米蘇

提拉米蘇

GI: 45 GL: 16
Aromat調味料

Aromat調味料

GI: 85 GL: 78
經典太妃糖

經典太妃糖

GI: 70 GL: 63
太妃糖焦糖

太妃糖焦糖

GI: 70 GL: 56
太妃糖塊

太妃糖塊

GI: 70 GL: 53
豆腐甜點

豆腐甜點

GI: 30 GL: 2
東加豆醬

東加豆醬

GI: 60 GL: 30

太妃糖捲

GI: 70 GL: 62
無穀物玉米片

無穀物玉米片

GI: 65 GL: 39
Total Sugar

Total Sugar

GI: 65 GL: 65
三穀餅乾

三穀餅乾

GI: 65 GL: 44
熱帶風味粉末基底

熱帶風味粉末基底

GI: 85 GL: 80
熱帶水果

熱帶水果

GI: 50 GL: 8
Trubar 蛋白棒

Trubar 蛋白棒

GI: 45 GL: 17
松露內餡

松露內餡

GI: 50 GL: 28
Truvia甜味劑包

Truvia甜味劑包

GI: 7 GL: 0

Tuc 培根風味餅乾

GI: 70 GL: 45
巧克力棉花糖冰淇淋

巧克力棉花糖冰淇淋

GI: 65 GL: 19

海龜派

GI: 65 GL: 34
草莓甘草

草莓甘草

GI: 70 GL: 56
無糖烘焙巧克力

無糖烘焙巧克力

GI: 20 GL: 1
黑醋栗果醬

黑醋栗果醬

GI: 40 GL: 8

可可醬

GI: 20 GL: 2
角豆片(無添加糖)

角豆片(無添加糖)

GI: 40 GL: 26
甜菊糖可可粉

甜菊糖可可粉

GI: 10 GL: 2
蔓越莓奇亞籽果醬(無添加糖)

蔓越莓奇亞籽果醬(無添加糖)

GI: 35 GL: 7
荷蘭加工可可粉

荷蘭加工可可粉

GI: 20 GL: 2
無乳製品香草豆奶油

無乳製品香草豆奶油

GI: 35 GL: 5
香草餅乾

香草餅乾

GI: 70 GL: 48
香草杯子蛋糕

香草杯子蛋糕

GI: 70 GL: 42

人工香草精

GI: 0 GL: 0
香草香料

香草香料

GI: 60 GL: 8
香草泡沫

香草泡沫

GI: 80 GL: 60
香草拉斯卡

香草拉斯卡

GI: 85 GL: 81
香草糖

香草糖

GI: 60 GL: 15
香草霜淇淋

香草霜淇淋

GI: 60 GL: 15
純素香草豆腐甜點

純素香草豆腐甜點

GI: 45 GL: 6
香草威化餅

香草威化餅

GI: 77 GL: 58
香草

香草

GI: 80 GL: 76
純素蛋白粉巧克力布朗尼

純素蛋白粉巧克力布朗尼

GI: 35 GL: 6
甜味威化餅

甜味威化餅

GI: 75 GL: 56
威化餅基底

威化餅基底

GI: 80 GL: 60
威化筒

威化筒

GI: 75 GL: 64
無麩質鬆餅

無麩質鬆餅

GI: 80 GL: 64
鬆餅

鬆餅

GI: 76 GL: 27
免烤核桃與棗子底層

免烤核桃與棗子底層

GI: 40 GL: 15
小麥餅乾

小麥餅乾

GI: 65 GL: 46
酥脆培根

酥脆培根

GI: 70 GL: 42

小麥酥皮

GI: 70 GL: 38
小麥鬆餅

小麥鬆餅

GI: 76 GL: 42

輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油

GI: 5 GL: 0
白蛋糕

白蛋糕

GI: 75 GL: 45
白巧克力

白巧克力

GI: 44 GL: 26
白巧克力酮

白巧克力酮

GI: 10 GL: 2
抹茶白巧克力

抹茶白巧克力

GI: 45 GL: 25
草莓風味白巧克力

草莓風味白巧克力

GI: 45 GL: 26
白色糖霜

白色糖霜

GI: 80 GL: 64
白砂糖

白砂糖

GI: 65 GL: 65
全穀莓果棒

全穀莓果棒

GI: 50 GL: 30
赤藻糖醇全麥薑餅

赤藻糖醇全麥薑餅

GI: 35 GL: 10
燕麥餅乾

燕麥餅乾

GI: 45 GL: 25
全穀燕麥酥點

全穀燕麥酥點

GI: 45 GL: 16
全穀斯佩爾特麵粉海綿蛋糕

全穀斯佩爾特麵粉海綿蛋糕

GI: 40 GL: 16
赤藻糖醇全麥酵母蛋糕

赤藻糖醇全麥酵母蛋糕

GI: 40 GL: 12
乾燥甜菊葉

乾燥甜菊葉

GI: 0 GL: 0
燉水果甜點

燉水果甜點

GI: 45 GL: 7
烤甜甜圈

烤甜甜圈

GI: 40 GL: 15
全麥胡蘿蔔蛋糕(以全麥斯佩爾特小麥製)

全麥胡蘿蔔蛋糕(以全麥斯佩爾特小麥製)

GI: 35 GL: 12
全麥橙子鬆餅(減糖)

全麥橙子鬆餅(減糖)

GI: 50 GL: 21
全穀餅乾

全穀餅乾

GI: 55 GL: 37
全麥斯佩爾特麵粉麵團

全麥斯佩爾特麵粉麵團

GI: 50 GL: 21
野草莓軟糖

野草莓軟糖

GI: 80 GL: 64
野莓餡料

野莓餡料

GI: 65 GL: 34
風車餅乾

風車餅乾

GI: 70 GL: 50
甜菊

甜菊

GI: 7 GL: 0

木糖醇

GI: 7 GL: 0
明膠與木糖醇糖果

明膠與木糖醇糖果

GI: 7 GL: 2
含薄荷油天然甜味劑

含薄荷油天然甜味劑

GI: 5 GL: 0

雪蓮果糖漿

GI: 10 GL: 3
丹麥酥配李子醬

丹麥酥配李子醬

GI: 65 GL: 36
甜酵母麵糰

甜酵母麵糰

GI: 70 GL: 38
優格莓果起司蛋糕

優格莓果起司蛋糕

GI: 35 GL: 4
優格蛋糕

優格蛋糕

GI: 65 GL: 26
零卡路里甜味劑包

零卡路里甜味劑包

GI: 0 GL: 0
多果糖漿

多果糖漿

GI: 5 GL: 0
全穀物櫛瓜核桃鬆餅(水果甜味)

全穀物櫛瓜核桃鬆餅(水果甜味)

GI: 45 GL: 14