杏仁粉、雞蛋及低升糖指數甜味劑製成的肉桂捲
GI 18 · 低GL 3.6 / 個6.5/10
低 GI
18 GI
每 常見 個 (120 g) GL 3.6 · 每 100 g GL 3
Logi 分數 6.5/10
- 低升糖指數及負荷
- 中度加工
杏仁粉、雞蛋及低升糖指數甜味劑製成的肉桂捲 的升糖指數為 18（低）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 3.6。
已更新 2025年11月16日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
340
卡路里
18 g
碳水化合物
10 g
蛋白質
26 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 340 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.5 g |
| 蛋白質 | 10 g |
| 脂肪 | 26 g |
| 飽和 | 3.5 g |
| 不飽和 | 21 g |
| 鈉 | 220 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低升糖指數及負荷
- 富含健康脂肪和蛋白質
- 含膳食纖維
- 中度加工
- 相對較高熱量
- 含添加甜味劑（即使是低升糖）
過敏原
含有: 堅果
常見問題
杏仁粉、雞蛋及低升糖指數甜味劑製成的肉桂捲的升糖指數是多少？
杏仁粉、雞蛋及低升糖指數甜味劑製成的肉桂捲 的升糖指數為 18（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 3.6；每 100 g 為 3。
杏仁粉、雞蛋及低升糖指數甜味劑製成的肉桂捲適合胰島素阻抗患者嗎？
杏仁粉、雞蛋及低升糖指數甜味劑製成的肉桂捲升糖指數低（18），適合胰島素阻抗患者食用。
杏仁粉、雞蛋及低升糖指數甜味劑製成的肉桂捲如何影響血糖？
杏仁粉、雞蛋及低升糖指數甜味劑製成的肉桂捲每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。
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