自製杏仁粉薑餅（赤藻糖醇甜味）
GI 7 · 低
GL 1 · 低
Score 7/10
自製杏仁粉薑餅（赤藻糖醇甜味）的升糖指數為7，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
與其他sweets相比，自製杏仁粉薑餅（赤藻糖醇甜味）的升糖指數屬於最低之列。
自製杏仁粉薑餅（赤藻糖醇甜味）適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 7
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 1
低 GL
對血糖影響極小
420
卡路里
18g
碳水化合物
10g
蛋白質
34g
脂肪
Logi 評分: 7/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低升糖指數與負荷
- ✓ 高不飽和脂肪含量
- ✓ 無添加糖
- ✗ 中度加工
- ✗ 高熱量密度
- ✗ 含有飽和脂肪
加工程度
65%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 18g |
| 糖分（總計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 6g |
| 可溶性 | 1.8g |
| 不可溶性 | 4.2g |
| 蛋白質 | 10g |
| 脂肪 | 34g |
| 飽和 | 6g |
| 不飽和 | 26g |
| 鈉 | 180mg |
常見問題
自製杏仁粉薑餅（赤藻糖醇甜味）的升糖指數是多少？
自製杏仁粉薑餅（赤藻糖醇甜味）的升糖指數為7，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
自製杏仁粉薑餅（赤藻糖醇甜味）適合胰島素阻抗患者嗎？
自製杏仁粉薑餅（赤藻糖醇甜味）升糖指數低（7），適合胰島素阻抗患者食用。
自製杏仁粉薑餅（赤藻糖醇甜味）如何影響血糖？
自製杏仁粉薑餅（赤藻糖醇甜味）每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。