Hart's 天然蛋白棒

Q: Hart's 天然蛋白棒的升糖指數是多少？

Hart's 天然蛋白棒 的升糖指數為 40（低），每 100 g 升糖負荷為 13。

Q: 哪一種 高蛋白蛋白棒（30克蛋白質） 的升糖負荷最低？

本資料庫中各種 高蛋白蛋白棒（30克蛋白質） 以 酮蛋白棒 的升糖負荷最低（每 100 g 3.6）。

GI 40 · 低GL 13 / 100 g5/10

低 GI

40 GI

每 100 g GL 13

Logi 分數 5/10

高蛋白質含量
含有加工成分

Hart's 天然蛋白棒的升糖指數為 40，低於原味高蛋白蛋白棒（30克蛋白質）（45）。

已更新 2026年4月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

高蛋白蛋白棒（30克蛋白質）的形式

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

Hart's 天然蛋白棒是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

370

卡路里

32 g

碳水化合物

28 g

蛋白質

13 g

脂肪

每100克

卡路里	370 kcal
碳水化合物	32 g
糖分（總計）	12 g
天然	4 g
添加	8 g
膳食纖維	8 g
可溶性	2.4 g
不可溶性	5.6 g
蛋白質	28 g
脂肪	13 g
飽和	4.5 g
不飽和	7.5 g
鈉	250 mg

加工程度

80%

高度加工

為什麼是這個評分？

高蛋白質含量
含有膳食纖維
含有加工成分
含有添加糖
鈉含量適中

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

Hart's 天然蛋白棒的升糖指數是多少？

Hart's 天然蛋白棒的升糖指數為 40（低），每 100 g 升糖負荷為 13。

Hart's 天然蛋白棒適合胰島素阻抗患者嗎？

Hart's 天然蛋白棒升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。

哪一種高蛋白蛋白棒（30克蛋白質）的升糖負荷最低？

本資料庫中各種高蛋白蛋白棒（30克蛋白質）以酮蛋白棒的升糖負荷最低（每 100 g 3.6）。

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