Papita能量棒
GI 75 · 高
GL 51 · 高
Score 1.5/10
Papita能量棒的升糖指數為75，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為51，對血糖的影響顯著。
與其他sweets相比，Papita能量棒的升糖指數屬於最高之列。
Papita能量棒可能導致血糖快速上升，建議少量食用。
升糖指數 75
高 GI
血糖快速上升
升糖負荷 51
高 GL
對血糖影響顯著
480
卡路里
68g
碳水化合物
4g
蛋白質
20g
脂肪
Logi 評分: 1.5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低鈉含量
- ✓ 含有蛋白質
- ✗ 非常高的血糖負荷
- ✗ 添加糖含量高
- ✗ 高飽和脂肪含量
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 480 kcal |
| 碳水化合物 | 68g |
| 糖分（總計） | 45g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 40g |
| 膳食纖維 | 2g |
| 可溶性 | 0.6g |
| 不可溶性 | 1.4g |
| 蛋白質 | 4g |
| 脂肪 | 20g |
| 飽和 | 12g |
| 不飽和 | 8g |
| 鈉 | 120mg |
常見問題
Papita能量棒的升糖指數是多少？
Papita能量棒的升糖指數為75，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為51，對血糖的影響顯著。
Papita能量棒適合胰島素阻抗患者嗎？
Papita能量棒升糖指數高（75）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
Papita能量棒如何影響血糖？
Papita能量棒每100g升糖負荷為51，對血糖有顯著影響。