Duplo 巧克力棒
GI 70 · 高GL 38 / 100 g1/10
高 GI
70 GI
每 100 g GL 38
Logi 分數 1/10
- 含有榛果（健康脂肪）
- 含糖量極高
Duplo 巧克力棒 的升糖指數為 70，高於原味 巧克力棒（55）。
已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
巧克力棒 的形式
營養成分 (每100克)
540
卡路里
55 g
碳水化合物
6 g
蛋白質
33 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 540 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（總計） | 45 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 40 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 6 g |
| 脂肪 | 33 g |
| 飽和 | 18 g |
| 不飽和 | 13 g |
| 鈉 | 80 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有榛果（健康脂肪）
- 提供快速能量
- 含糖量極高
- 超加工食品成分
- 纖維與蛋白質含量低
常見問題
Duplo 巧克力棒的升糖指數是多少？
Duplo 巧克力棒 的升糖指數為 70（高），每 100 g 升糖負荷為 38。
Duplo 巧克力棒適合胰島素阻抗患者嗎？
Duplo 巧克力棒 為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 黑巧克力。
哪一種 巧克力棒 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 巧克力棒 以 健達繽紛樂 的升糖負荷最低（每 100 g 27）。
在 Logi App 查看 Duplo 巧克力棒，含您的份量。
