乾櫻桃椰子堅果零食球
GI 45 · 低GL 20.4 / 個5/10
低 GI
45 GI
每 常見 個 (120 g) GL 20.4 · 每 100 g GL 17
Logi 分數 5/10
- 無添加糖
- 天然糖分含量高
乾櫻桃椰子堅果零食球 的升糖指數為 45（低）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 20.4。
已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
相關形式
營養成分 (每100克)
420
卡路里
38 g
碳水化合物
7 g
蛋白質
27 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 38 g |
| 糖分（總計） | 25 g |
| 天然 | 25 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白質 | 7 g |
| 脂肪 | 27 g |
| 飽和 | 10 g |
| 不飽和 | 15 g |
| 鈉 | 5 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 無添加糖
- 含有健康脂肪
- 良好的纖維含量
- 天然糖分含量高
- 中等熱量密度
- 中等加工程度
過敏原
含有: 堅果
常見問題
乾櫻桃椰子堅果零食球的升糖指數是多少？
乾櫻桃椰子堅果零食球 的升糖指數為 45（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 20.4；每 100 g 為 17。
乾櫻桃椰子堅果零食球適合胰島素阻抗患者嗎？
乾櫻桃椰子堅果零食球升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
乾櫻桃椰子堅果零食球如何影響血糖？
乾櫻桃椰子堅果零食球每100g升糖負荷為17，對血糖有中等影響。
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