太妃糖塊
GI 70 · 高GL 63.6 / 個1.5/10
高 GI
70 GI
每 常見 個 (120 g) GL 63.6 · 每 100 g GL 53
Logi 分數 1.5/10
- 快速能量來源
- 糖分含量非常高
太妃糖塊 的升糖指數為 70，與原味 經典太妃糖（70）相同。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 63.6。
已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
經典太妃糖 的形式
營養成分 (每100克)
450
卡路里
75 g
碳水化合物
1 g
蛋白質
15 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 450 kcal |
| 碳水化合物 | 75 g |
| 糖分（總計） | 65 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 60 g |
| 膳食纖維 | 0.2 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.1 g |
| 蛋白質 | 1 g |
| 脂肪 | 15 g |
| 飽和 | 9 g |
| 不飽和 | 5 g |
| 鈉 | 200 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 快速能量來源
- 含有來自奶油的鈣
- 糖分含量非常高
- 超加工食品
- 高血糖指數和負荷
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
太妃糖塊的升糖指數是多少？
太妃糖塊 的升糖指數為 70（高）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 63.6；每 100 g 為 53。
太妃糖塊適合胰島素阻抗患者嗎？
太妃糖塊 為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 可可碎粒。
哪一種 經典太妃糖 的升糖負荷最低？
太妃糖塊 是本資料庫所有 經典太妃糖 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 53）。
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