經典太妃糖
GI 70 · 高
GL 63 · 高
Score 1.5/10
經典太妃糖的升糖指數為70，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為63，對血糖的影響顯著。
與其他sweets相比，經典太妃糖的升糖指數屬於最高之列。
經典太妃糖可能導致血糖快速上升，建議少量食用。
升糖指數 70
高 GI
血糖快速上升
升糖負荷 63
高 GL
對血糖影響顯著
420
卡路里
90g
碳水化合物
0.5g
蛋白質
8g
脂肪
Logi 評分: 1.5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低蛋白質含量
- ✓ 少量不飽和脂肪
- ✗ 糖分含量非常高
- ✗ 高負荷及血糖指數
- ✗ 無纖維
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 90g |
| 糖分（總計） | 70g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 65g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0.5g |
| 脂肪 | 8g |
| 飽和 | 5g |
| 不飽和 | 3g |
| 鈉 | 120mg |
常見問題
經典太妃糖的升糖指數是多少？
經典太妃糖的升糖指數為70，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為63，對血糖的影響顯著。
經典太妃糖適合胰島素阻抗患者嗎？
經典太妃糖升糖指數高（70）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
經典太妃糖如何影響血糖？
經典太妃糖每100g升糖負荷為63，對血糖有顯著影響。