松露內餡
GI 50 · 低
GL 28 · 高
Score 2/10
松露內餡的升糖指數為50，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為28，對血糖的影響顯著。
與其他sweets相比，松露內餡的升糖指數屬於最低之列。
松露內餡適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 50
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 28
高 GL
對血糖影響顯著
450
卡路里
55g
碳水化合物
3g
蛋白質
25g
脂肪
Logi 評分: 2/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有一些纖維
- ✓ 提供快速能量
- ✗ 高糖含量
- ✗ 高飽和脂肪
- ✗ 超加工食品
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 450 kcal |
| 碳水化合物 | 55g |
| 糖分（總計） | 45g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 40g |
| 膳食纖維 | 3g |
| 可溶性 | 0.9g |
| 不可溶性 | 2.1g |
| 蛋白質 | 3g |
| 脂肪 | 25g |
| 飽和 | 15g |
| 不飽和 | 8g |
| 鈉 | 40mg |
常見問題
松露內餡的升糖指數是多少？
松露內餡的升糖指數為50，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為28，對血糖的影響顯著。
松露內餡適合胰島素阻抗患者嗎？
松露內餡升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
松露內餡如何影響血糖？
松露內餡每100g升糖負荷為28，對血糖有顯著影響。