開心果糖漿

開心果糖漿 的升糖指數為 5（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0；每 100 g 為 0.1。

GI 5 · 低GL 0 / 湯匙6/10

低 GI

5 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 0 · 每 100 g GL 0.1

Logi 分數 6/10

開心果糖漿的升糖指數為 5（低）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0。

已更新 2025年11月19日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

開心果糖漿是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

2 g

碳水化合物

0 g

蛋白質

0 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有: 堅果

開心果糖漿的升糖指數是多少？

開心果糖漿的升糖指數為 5（低）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0；每 100 g 為 0.1。

開心果糖漿適合胰島素阻抗患者嗎？

開心果糖漿升糖指數低（5），適合胰島素阻抗患者食用。

開心果糖漿如何影響血糖？

開心果糖漿每100g升糖負荷為0.1，對血糖有極低影響。

在 Logi App 查看開心果糖漿，含您的份量。