燕麥可可堅果蛋糕

燕麥可可堅果蛋糕 的升糖指數為 45（低）。一份 常見 片 (30 g) 的升糖負荷為 6.1；每 100 g 為 20.3。

GI 45 · 低GL 6.1 / 片5/10

低 GI

45 GI

每常見片 (30 g) GL 6.1 · 每 100 g GL 20.3

Logi 分數 5/10

燕麥可可堅果蛋糕的升糖指數為 45（低）。一份常見片 (30 g) 增加升糖負荷 6.1。

已更新 2025年11月20日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

燕麥可可堅果蛋糕是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

320

卡路里

45 g

碳水化合物

7 g

蛋白質

12 g

脂肪

每100克

60%

中等

為什麼是這個評分？

含有: 麩質堅果

燕麥可可堅果蛋糕的升糖指數是多少？

燕麥可可堅果蛋糕的升糖指數為 45（低）。一份常見片 (30 g) 的升糖負荷為 6.1；每 100 g 為 20.3。

燕麥可可堅果蛋糕適合胰島素阻抗患者嗎？

燕麥可可堅果蛋糕升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。

燕麥可可堅果蛋糕如何影響血糖？

燕麥可可堅果蛋糕每100g升糖負荷為20.3，對血糖有顯著影響。

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