杏仁粉與天然甜味劑（甜菊糖/赤蘚糖醇）製成的餅乾
GI 10 · 低GL 2.4 / 個6/10
低 GI
10 GI
每 常見 個 (120 g) GL 2.4 · 每 100 g GL 2
Logi 分數 6/10
- 低血糖指數與負荷
- 加工食品
杏仁粉與天然甜味劑（甜菊糖/赤蘚糖醇）製成的餅乾 的升糖指數為 10（低）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 2.4。
已更新 2025年10月14日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
420
卡路里
18 g
碳水化合物
10 g
蛋白質
36 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白質 | 10 g |
| 脂肪 | 36 g |
| 飽和 | 3 g |
| 不飽和 | 32 g |
| 鈉 | 180 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低血糖指數與負荷
- 無添加糖
- 高不飽和脂肪含量
- 加工食品
- 鈉含量中等
- 纖維含量低於全堅果
過敏原
含有: 堅果
常見問題
杏仁粉與天然甜味劑（甜菊糖/赤蘚糖醇）製成的餅乾的升糖指數是多少？
杏仁粉與天然甜味劑（甜菊糖/赤蘚糖醇）製成的餅乾 的升糖指數為 10（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 2.4；每 100 g 為 2。
杏仁粉與天然甜味劑（甜菊糖/赤蘚糖醇）製成的餅乾適合胰島素阻抗患者嗎？
杏仁粉與天然甜味劑（甜菊糖/赤蘚糖醇）製成的餅乾升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
杏仁粉與天然甜味劑（甜菊糖/赤蘚糖醇）製成的餅乾如何影響血糖？
杏仁粉與天然甜味劑（甜菊糖/赤蘚糖醇）製成的餅乾每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。
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