低糖炒菜醬，含低鈉醬油及豆泥或棗泥
GI 35 · 低GL 0.8 / 湯匙6/10
低 GI
35 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 0.8 · 每 100 g GL 5
Logi 分數 6/10
- 高纖維含量
- 鈉含量中等
低糖炒菜醬，含低鈉醬油及豆泥或棗泥 的升糖指數為 35，低於原味 海鮮醬（55）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.8。
已更新 2025年10月19日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
海鮮醬 的形式
營養成分 (每100克)
90
卡路里
15 g
碳水化合物
4 g
蛋白質
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 90 kcal |
| 碳水化合物 | 15 g |
| 糖分（總計） | 6 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白質 | 4 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 飽和 | 0.1 g |
| 不飽和 | 0.4 g |
| 鈉 | 1200 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 減少鈉含量
- 添加糖量極少
- 鈉含量中等
- 含有添加甜味劑
- 含加工成分
過敏原
含有: 麩質大豆芝麻
常見問題
低糖炒菜醬，含低鈉醬油及豆泥或棗泥的升糖指數是多少？
低糖炒菜醬，含低鈉醬油及豆泥或棗泥 的升糖指數為 35（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.8；每 100 g 為 5。
低糖炒菜醬，含低鈉醬油及豆泥或棗泥適合胰島素阻抗患者嗎？
低糖炒菜醬，含低鈉醬油及豆泥或棗泥升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 海鮮醬 的升糖負荷最低？
低糖炒菜醬，含低鈉醬油及豆泥或棗泥 是本資料庫所有 海鮮醬 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 5）。
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