角豆片（無添加糖）
GI 40 · 低
GL 26 · 高
Score 4/10
角豆片（無添加糖）的升糖指數為40，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為26，對血糖的影響顯著。
與其他sweets相比，角豆片（無添加糖）的升糖指數屬於最低之列。
角豆片（無添加糖）適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 40
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 26
高 GL
對血糖影響顯著
450
卡路里
65g
碳水化合物
4g
蛋白質
18g
脂肪
Logi 評分: 4/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 無添加糖
- ✓ 含膳食纖維
- ✗ 天然糖分含量高
- ✗ 中度加工
- ✗ 高飽和脂肪
加工程度
65%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 450 kcal |
| 碳水化合物 | 65g |
| 糖分（總計） | 40g |
| 天然 | 40.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 7g |
| 可溶性 | 2.1g |
| 不可溶性 | 4.9g |
| 蛋白質 | 4g |
| 脂肪 | 18g |
| 飽和 | 10g |
| 不飽和 | 8g |
| 鈉 | 10mg |
常見問題
角豆片（無添加糖）的升糖指數是多少？
角豆片（無添加糖）的升糖指數為40，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為26，對血糖的影響顯著。
角豆片（無添加糖）適合胰島素阻抗患者嗎？
角豆片（無添加糖）升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
角豆片（無添加糖）如何影響血糖？
角豆片（無添加糖）每100g升糖負荷為26，對血糖有顯著影響。