堅果果醬穀物棒

堅果果醬穀物棒 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 條 (40 g) 的升糖負荷為 7.2；每 100 g 為 18。

GI 40 · 低GL 7.2 / 條6/10

低 GI

40 GI

每常見條 (40 g) GL 7.2 · 每 100 g GL 18

Logi 分數 6/10

堅果果醬穀物棒的升糖指數為 40（低）。一份常見條 (40 g) 增加升糖負荷 7.2。

已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

堅果果醬穀物棒是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

390

卡路里

45 g

碳水化合物

8 g

蛋白質

18 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

含有: 麩質堅果

可能含有: 花生牛奶大豆芝麻

堅果果醬穀物棒的升糖指數是多少？

堅果果醬穀物棒的升糖指數為 40（低）。一份常見條 (40 g) 的升糖負荷為 7.2；每 100 g 為 18。

堅果果醬穀物棒適合胰島素阻抗患者嗎？

堅果果醬穀物棒升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。

堅果果醬穀物棒如何影響血糖？

堅果果醬穀物棒每100g升糖負荷為18，對血糖有中等影響。

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