新鮮芹菜棒配天然杏仁醬
GI 20 · 低
GL 1 · 低
Score 9/10
新鮮芹菜棒配天然杏仁醬的升糖指數為20，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
與其他other相比，新鮮芹菜棒配天然杏仁醬的升糖指數屬於最低之列。
新鮮芹菜棒配天然杏仁醬適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 20
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 1
低 GL
對血糖影響極小
90
卡路里
6g
碳水化合物
3.5g
蛋白質
6.5g
脂肪
Logi 評分: 9/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高纖維含量
- ✓ 低升糖負荷
- ✓ 富含健康脂肪
- ✗ 含有少量鈉
- ✗ 中等熱量密度
- ✗ 潛在過敏原（堅果）
加工程度
25%
最低
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 90 kcal |
| 碳水化合物 | 6g |
| 糖分（總計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 3g |
| 可溶性 | 0.9g |
| 不可溶性 | 2.1g |
| 蛋白質 | 3.5g |
| 脂肪 | 6.5g |
| 飽和 | 0.6g |
| 不飽和 | 5.7g |
| 鈉 | 60mg |
常見問題
新鮮芹菜棒配天然杏仁醬的升糖指數是多少？
新鮮芹菜棒配天然杏仁醬的升糖指數為20，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
新鮮芹菜棒配天然杏仁醬適合胰島素阻抗患者嗎？
新鮮芹菜棒配天然杏仁醬升糖指數低（20），適合胰島素阻抗患者食用。
新鮮芹菜棒配天然杏仁醬如何影響血糖？
新鮮芹菜棒配天然杏仁醬每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。