新鮮芹菜棒配天然杏仁醬

GI 20 · 低GL 1 / 100 g9/10

低 GI

20 GI

每 100 g GL 1

Logi 分數 9/10
  • 高纖維含量
  • 含有少量鈉

新鮮芹菜棒配天然杏仁醬 的升糖指數為 20(低)。

已更新 2026年4月7日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

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新鮮芹菜棒配天然杏仁醬 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

90
卡路里
6 g
碳水化合物
3.5 g
蛋白質
6.5 g
脂肪
每100克
卡路里90 kcal
碳水化合物6 g
糖分(總計)2 g
天然2 g
添加0 g
膳食纖維3 g
可溶性0.9 g
不可溶性2.1 g
蛋白質3.5 g
脂肪6.5 g
飽和0.6 g
不飽和5.7 g
60 mg

加工程度

25%
最低
為什麼是這個評分?
  • 高纖維含量
  • 低升糖負荷
  • 富含健康脂肪
  • 含有少量鈉
  • 中等熱量密度
  • 潛在過敏原(堅果)

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

新鮮芹菜棒配天然杏仁醬的升糖指數是多少?

新鮮芹菜棒配天然杏仁醬 的升糖指數為 20(低),每 100 g 升糖負荷為 1。

新鮮芹菜棒配天然杏仁醬適合胰島素阻抗患者嗎?

新鮮芹菜棒配天然杏仁醬升糖指數低(20),適合胰島素阻抗患者食用。

新鮮芹菜棒配天然杏仁醬如何影響血糖?

新鮮芹菜棒配天然杏仁醬每100g升糖負荷為1,對血糖有極低影響。

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