天然糖替代品和草本風味糖果
GI 5 · 低GL 5.1 / 個4/10
低 GI
5 GI
每 常見 個 (120 g) GL 5.1 · 每 100 g GL 4.3
Logi 分數 4/10
- 糖分含量非常低
- 高度加工
天然糖替代品和草本風味糖果 的升糖指數為 5，低於原味 糖果（80）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 5.1。
已更新 2026年2月17日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
糖果 的形式
- GI 80 · 每 100 g GL 72
糖果 - Russell Stover 無糖巧克力椰子糖GI 20 · 每 100 g GL 12 品牌：russell_stoversugar free
- 無糖薄荷巧克力糖GI 20 · 每 100 g GL 15 sugar freemint
- 高蛋白糖果GI 45 · 每 100 g GL 16 high protein
- GI 45 · 每 100 g GL 20 chocolateroche
巧克力糖果羅雪 - GI 65 · 每 100 g GL 39 michalki
Michałki - GI 75 · 每 100 g GL 53 cream filled
奶油夾心糖 - 另有 +9 種
營養成分 (每100克)
220
卡路里
85 g
碳水化合物
0 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 220 kcal |
| 碳水化合物 | 85 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.5 g |
| 蛋白質 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 10 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 糖分含量非常低
- 低血糖影響
- 含有一些纖維
- 高度加工
- 蛋白質和微量營養素含量低
- 含有可能引起消化不適的糖醇
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
天然糖替代品和草本風味糖果的升糖指數是多少？
天然糖替代品和草本風味糖果 的升糖指數為 5（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 5.1；每 100 g 為 4.3。
天然糖替代品和草本風味糖果適合胰島素阻抗患者嗎？
天然糖替代品和草本風味糖果升糖指數低（5），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 糖果 的升糖負荷最低？
天然糖替代品和草本風味糖果 是本資料庫所有 糖果 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 4.3）。
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