高蛋白糖果
GI 45 · 低GL 16 / 100 g3/10
低 GI
45 GI
每 100 g GL 16
Logi 分數 3/10
- 高蛋白質含量
- 高添加糖含量
高蛋白糖果 的升糖指數為 45，低於原味 糖果（80）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
糖果 的形式
- GI 80 · 每 100 g GL 72
糖果 - GI 5 · 每 100 g GL 4.3 sugar freeherbal
天然糖替代品和草本風味糖果 - Russell Stover 無糖巧克力椰子糖GI 20 · 每 100 g GL 12 品牌：russell_stoversugar free
- 無糖薄荷巧克力糖GI 20 · 每 100 g GL 15 sugar freemint
- GI 45 · 每 100 g GL 20 chocolateroche
巧克力糖果羅雪 - GI 65 · 每 100 g GL 39 michalki
Michałki - GI 75 · 每 100 g GL 53 cream filled
奶油夾心糖 - 另有 +9 種
營養成分 (每100克)
370
卡路里
35 g
碳水化合物
25 g
蛋白質
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 370 kcal |
| 碳水化合物 | 35 g |
| 糖分（總計） | 18 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 15 g |
| 膳食纖維 | 6 g |
| 可溶性 | 2 g |
| 不可溶性 | 4 g |
| 蛋白質 | 25 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 飽和 | 6 g |
| 不飽和 | 7 g |
| 鈉 | 180 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 含有膳食纖維
- 高添加糖含量
- 超加工成分
- 中等升糖負荷
常見問題
高蛋白糖果的升糖指數是多少？
高蛋白糖果 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 16。
高蛋白糖果適合胰島素阻抗患者嗎？
高蛋白糖果升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 糖果 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 糖果 以 天然糖替代品和草本風味糖果 的升糖負荷最低（每 100 g 4.3）。
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