卡士達丹麥酥
GI 70 · 高GL 38.4 / 個2/10
高 GI
70 GI
每 常見 個 (120 g) GL 38.4 · 每 100 g GL 32
Logi 分數 2/10
- 含有來自雞蛋和牛奶的蛋白質
- 添加糖量高
卡士達丹麥酥 的升糖指數為 70（高）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 38.4。
已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
相關形式
營養成分 (每100克)
350
卡路里
45 g
碳水化合物
6 g
蛋白質
16 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 45 g |
| 糖分（總計） | 18 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 14 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 6 g |
| 脂肪 | 16 g |
| 飽和 | 9 g |
| 不飽和 | 5 g |
| 鈉 | 320 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有來自雞蛋和牛奶的蛋白質
- 提供快速能量
- 添加糖量高
- 高血糖負荷
- 超加工的精製穀物和脂肪
過敏原
含有: 麩質牛奶蛋
常見問題
卡士達丹麥酥的升糖指數是多少？
卡士達丹麥酥 的升糖指數為 70（高）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 38.4；每 100 g 為 32。
卡士達丹麥酥適合胰島素阻抗患者嗎？
卡士達丹麥酥 為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 奇亞籽布丁（無糖杏仁奶與烤榛果）。
卡士達丹麥酥如何影響血糖？
卡士達丹麥酥每100g升糖負荷為32，對血糖有顯著影響。
在 Logi App 查看 卡士達丹麥酥，含您的份量。
