胡桃丹麥酥
GI 65 · 中GL 37.2 / 個2/10
中 GI
65 GI
每 常見 個 (120 g) GL 37.2 · 每 100 g GL 31
Logi 分數 2/10
- 含有部分胡桃蛋白質
- 添加糖含量高
胡桃丹麥酥 的升糖指數為 65（中）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 37.2。
已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
相關形式
營養成分 (每100克)
430
卡路里
48 g
碳水化合物
6 g
蛋白質
25 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 430 kcal |
| 碳水化合物 | 48 g |
| 糖分（總計） | 22 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 18 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 6 g |
| 脂肪 | 25 g |
| 飽和 | 8 g |
| 不飽和 | 14 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有部分胡桃蛋白質
- 提供能量
- 添加糖含量高
- 飽和脂肪含量高
- 超加工精製麵粉
過敏原
含有: 麩質蛋牛奶堅果
可能含有: 大豆芝麻
常見問題
胡桃丹麥酥的升糖指數是多少？
胡桃丹麥酥 的升糖指數為 65（中）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 37.2；每 100 g 為 31。
胡桃丹麥酥適合胰島素阻抗患者嗎？
胡桃丹麥酥 為中升糖指數（65）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為 杏仁粉胡蘿蔔鬆餅（無添加糖）。
胡桃丹麥酥如何影響血糖？
胡桃丹麥酥每100g升糖負荷為31，對血糖有顯著影響。
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