Knoppers 威化餅
GI 65 · 中
GL 36 · 高
Score 2/10
Knoppers 威化餅的升糖指數為65，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為36，對血糖的影響顯著。
與其他sweets相比，Knoppers 威化餅的升糖指數高於平均。
Knoppers 威化餅適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 65
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 36
高 GL
對血糖影響顯著
530
卡路里
55g
碳水化合物
7g
蛋白質
32g
脂肪
Logi 評分: 2/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有一些蛋白質
- ✓ 含有不飽和脂肪
- ✗ 血糖負荷非常高
- ✗ 高添加糖含量
- ✗ 高飽和脂肪含量
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 530 kcal |
| 碳水化合物 | 55g |
| 糖分（總計） | 32g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 28g |
| 膳食纖維 | 2.5g |
| 可溶性 | 0.8g |
| 不可溶性 | 1.8g |
| 蛋白質 | 7g |
| 脂肪 | 32g |
| 飽和 | 18g |
| 不飽和 | 12g |
| 鈉 | 180mg |
常見問題
Knoppers 威化餅的升糖指數是多少？
Knoppers 威化餅的升糖指數為65，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為36，對血糖的影響顯著。
Knoppers 威化餅適合胰島素阻抗患者嗎？
Knoppers 威化餅升糖指數中等（65）。胰島素阻抗患者可適量食用。
Knoppers 威化餅如何影響血糖？
Knoppers 威化餅每100g升糖負荷為36，對血糖有顯著影響。