Foam center (confectionery)
GI 85 · 高GL 92.4 / 個1/10
高 GI
85 GI
每 常見 個 (120 g) GL 92.4 · 每 100 g GL 77
Logi 分數 1/10
- Low fat content
- Very high sugar content
Foam center (confectionery) 的升糖指數為 85，高於原味 糖果（80）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 92.4。
已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
糖果 的形式
- GI 80 · 每 100 g GL 72
糖果 - GI 5 · 每 100 g GL 4.3 sugar freeherbal
天然糖替代品和草本風味糖果 - Russell Stover 無糖巧克力椰子糖GI 20 · 每 100 g GL 12 品牌：russell_stoversugar free
- 無糖薄荷巧克力糖GI 20 · 每 100 g GL 15 sugar freemint
- 高蛋白糖果GI 45 · 每 100 g GL 16 high protein
- GI 45 · 每 100 g GL 20 chocolateroche
巧克力糖果羅雪 - GI 65 · 每 100 g GL 39 michalki
Michałki - 另有 +9 種
Logi · 管理胰島素阻抗
透過更聰明的飲食選擇降低血糖
Foam center (confectionery) 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。
營養成分 (每100克)
380
卡路里
90 g
碳水化合物
2 g
蛋白質
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 380 kcal |
| 碳水化合物 | 90 g |
| 糖分（總計） | 85 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 80 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 2 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 飽和 | 0.1 g |
| 不飽和 | 0.4 g |
| 鈉 | 30 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- Low fat content
- Virtually no saturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
Foam center (confectionery)的升糖指數是多少？
Foam center (confectionery) 的升糖指數為 85（高）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 92.4；每 100 g 為 77。
Foam center (confectionery)適合胰島素阻抗患者嗎？
Foam center (confectionery) 為高升糖指數（85），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 水果果凍。
哪一種 糖果 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 糖果 以 天然糖替代品和草本風味糖果 的升糖負荷最低（每 100 g 4.3）。
在 Logi App 查看 Foam center (confectionery)，含您的份量。
