鮮奶油泡沫
GI 10 · 低
GL 1 · 低
Score 2/10
鮮奶油泡沫的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
與其他sweets相比，鮮奶油泡沫的升糖指數屬於最低之列。
鮮奶油泡沫適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 10
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 1
低 GL
對血糖影響極小
110
卡路里
8g
碳水化合物
0g
蛋白質
9g
脂肪
Logi 評分: 2/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 無糖
- ✓ 低血糖負荷
- ✗ 超加工成分
- ✗ 高飽和脂肪
- ✗ 低營養價值
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 8g |
| 糖分（總計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 9g |
| 飽和 | 8g |
| 不飽和 | 1g |
| 鈉 | 120mg |
常見問題
鮮奶油泡沫的升糖指數是多少？
鮮奶油泡沫的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
鮮奶油泡沫適合胰島素阻抗患者嗎？
鮮奶油泡沫升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
鮮奶油泡沫如何影響血糖？
鮮奶油泡沫每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。