黑巧克力覆盆子南瓜籽棒
GI 45 · 低GL 8.8 / 條3/10
低 GI
45 GI
每 常見 條 (40 g) GL 8.8 · 每 100 g GL 22
Logi 分數 3/10
- 含有纖維和蛋白質
- 添加糖含量高
黑巧克力覆盆子南瓜籽棒 的升糖指數為 45（低）。 一份 常見 條 (40 g) 增加升糖負荷 8.8。
已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
相關形式
營養成分 (每100克)
450
卡路里
48 g
碳水化合物
9 g
蛋白質
25 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 450 kcal |
| 碳水化合物 | 48 g |
| 糖分（總計） | 25 g |
| 天然 | 7 g |
| 添加 | 18 g |
| 膳食纖維 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白質 | 9 g |
| 脂肪 | 25 g |
| 飽和 | 8 g |
| 不飽和 | 15 g |
| 鈉 | 120 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有纖維和蛋白質
- 包含種子和水果成分
- 添加糖含量高
- 加工成分
- 中等血糖負荷
過敏原
含有: 牛奶堅果
常見問題
黑巧克力覆盆子南瓜籽棒的升糖指數是多少？
黑巧克力覆盆子南瓜籽棒 的升糖指數為 45（低）。一份 常見 條 (40 g) 的升糖負荷為 8.8；每 100 g 為 22。
黑巧克力覆盆子南瓜籽棒適合胰島素阻抗患者嗎？
黑巧克力覆盆子南瓜籽棒升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
黑巧克力覆盆子南瓜籽棒如何影響血糖？
黑巧克力覆盆子南瓜籽棒每100g升糖負荷為22，對血糖有顯著影響。
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