輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油
GI 5 · 低
GL 0 · 低
Score 5/10
輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油的升糖指數為5，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他sweets相比，輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油的升糖指數屬於最低之列。
輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 5
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
320
卡路里
8g
碳水化合物
1.5g
蛋白質
32g
脂肪
Logi 評分: 5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低血糖負荷
- ✓ 含有健康植物脂肪
- ✓ 無添加糖
- ✗ 高飽和脂肪
- ✗ 蛋白質含量低
- ✗ 中度加工
加工程度
65%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 8g |
| 糖分（總計） | 3g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 2.5g |
| 可溶性 | 0.75g |
| 不可溶性 | 1.75g |
| 蛋白質 | 1.5g |
| 脂肪 | 32g |
| 飽和 | 29g |
| 不飽和 | 3g |
| 鈉 | 15mg |
常見問題
輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油的升糖指數是多少？
輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油的升糖指數為5，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油適合胰島素阻抗患者嗎？
輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油升糖指數低（5），適合胰島素阻抗患者食用。
輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油如何影響血糖？
輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。