草莓風味白巧克力
GI 45 · 低GL 31.2 / 個2.5/10
低 GI
45 GI
每 常見 個 (120 g) GL 31.2 · 每 100 g GL 26
Logi 分數 2.5/10
- 低鈉含量
- 添加糖含量非常高
草莓風味白巧克力 的升糖指數為 45，與原味 白巧克力（45）相同。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 31.2。
已更新 2026年1月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
- 每 100 g GL 4 Contains significantly less sugar and a higher level of antioxidants, which promotes blood sugar stabilization.
黑巧克力 - 每 100 g GL 1 Provides protein, fiber, and healthy fats, while having a lower glycemic load than white chocolate.
原味希臘優格配肉桂和核桃 - 每 100 g GL 4 Contains a lot of fiber, has a low glycemic index, and does not contain added sugars.
草莓奇亞籽混合
白巧克力 的形式
營養成分 (每100克)
550
卡路里
57 g
碳水化合物
6 g
蛋白質
33 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 550 kcal |
| 碳水化合物 | 57 g |
| 糖分（總計） | 56 g |
| 天然 | 6 g |
| 添加 | 50 g |
| 膳食纖維 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白質 | 6 g |
| 脂肪 | 33 g |
| 飽和 | 20 g |
| 不飽和 | 11 g |
| 鈉 | 80 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低鈉含量
- 低血糖指數
- 添加糖含量非常高
- 高血糖負荷
- 高飽和脂肪含量
過敏原
含有: 牛奶大豆
可能含有: 堅果
常見問題
草莓風味白巧克力的升糖指數是多少？
草莓風味白巧克力 的升糖指數為 45（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 31.2；每 100 g 為 26。
草莓風味白巧克力適合胰島素阻抗患者嗎？
草莓風味白巧克力升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 白巧克力 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 白巧克力 以 白巧克力酮 的升糖負荷最低（每 100 g 2）。
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