低糖草莓果凍

低糖草莓果凍 的升糖指數為 55（中）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 2.4；每 100 g 為 16。

低糖草莓果凍 為中升糖指數（55）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為 椰奶泡沫。

GI 55 · 中GL 2.4 / 湯匙4/10

中 GI

55 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 2.4 · 每 100 g GL 16

Logi 分數 4/10

低糖草莓果凍的升糖指數為 55（中）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 2.4。

已更新 2026年3月24日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

低糖草莓果凍是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

120

卡路里

30 g

碳水化合物

0.3 g

蛋白質

0.1 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

低糖草莓果凍的升糖指數是多少？

低糖草莓果凍的升糖指數為 55（中）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 2.4；每 100 g 為 16。

低糖草莓果凍適合胰島素阻抗患者嗎？

低糖草莓果凍為中升糖指數（55）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為椰奶泡沫。

低糖草莓果凍如何影響血糖？

低糖草莓果凍每100g升糖負荷為16，對血糖有中等影響。

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