含薄荷油天然甜味劑

Q: 含薄荷油天然甜味劑的升糖指數是多少？

含薄荷油天然甜味劑 的升糖指數為 5（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 6；每 100 g 為 5。

Q: 哪一種 甜菊 的升糖負荷最低？

本資料庫中各種 甜菊 以 番茄辣椒醬 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。

GI 5 · 低GL 6 / 個6/10

低 GI

5 GI

每常見個 (120 g) GL 6 · 每 100 g GL 5

Logi 分數 6/10

含薄荷油天然甜味劑的升糖指數為 5，低於原味甜菊（7）。一份常見個 (120 g) 增加升糖負荷 6。

已更新 2025年11月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

甜菊的形式

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含薄荷油天然甜味劑是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

卡路里

99 g

碳水化合物

0 g

蛋白質

0 g

脂肪

每100克

卡路里	0 kcal
碳水化合物	99 g
糖分（總計）	0 g
天然	0 g
添加	0 g
膳食纖維	0 g
可溶性	0 g
不可溶性	0 g
蛋白質	0 g
脂肪	0 g
飽和	0 g
不飽和	0 g
鈉	0 mg

加工程度

80%

高度加工

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

含薄荷油天然甜味劑的升糖指數是多少？

含薄荷油天然甜味劑的升糖指數為 5（低）。一份常見個 (120 g) 的升糖負荷為 6；每 100 g 為 5。

含薄荷油天然甜味劑適合胰島素阻抗患者嗎？

含薄荷油天然甜味劑升糖指數低（5），適合胰島素阻抗患者食用。

哪一種甜菊的升糖負荷最低？

本資料庫中各種甜菊以番茄辣椒醬的升糖負荷最低（每 100 g 1）。

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