大麥麥芽萃取物

大麥麥芽萃取物 的升糖指數為 60（中）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 6.8；每 100 g 為 45。

大麥麥芽萃取物 為中升糖指數（60）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為 雪蓮果糖漿。

GI 60 · 中GL 6.8 / 湯匙2/10

中 GI

60 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 6.8 · 每 100 g GL 45

Logi 分數 2/10

大麥麥芽萃取物的升糖指數為 60（中）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 6.8。

已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

大麥麥芽萃取物是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

320

卡路里

75 g

碳水化合物

5 g

蛋白質

0.5 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有: 麩質

大麥麥芽萃取物的升糖指數是多少？

大麥麥芽萃取物的升糖指數為 60（中）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 6.8；每 100 g 為 45。

大麥麥芽萃取物適合胰島素阻抗患者嗎？

大麥麥芽萃取物為中升糖指數（60）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為雪蓮果糖漿。

大麥麥芽萃取物如何影響血糖？

大麥麥芽萃取物每100g升糖負荷為45，對血糖有顯著影響。

在 Logi App 查看大麥麥芽萃取物，含您的份量。