Chick-fil-A 醬料
GI 55 · 中
GL 14 · 中
Score 3/10
Chick-fil-A 醬料的升糖指數為55，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為14，對血糖的影響中等。
與其他sweets相比，Chick-fil-A 醬料的升糖指數高於平均。
Chick-fil-A 醬料適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 55
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 14
中 GL
對血糖影響中等
450
卡路里
25g
碳水化合物
1g
蛋白質
37g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有不飽和脂肪
- ✓ 中等血糖負荷
- ✗ 高添加糖
- ✗ 鈉含量非常高
- ✗ 無纖維
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 450 kcal |
| 碳水化合物 | 25g |
| 糖分（總計） | 20g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 18g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 1g |
| 脂肪 | 37g |
| 飽和 | 6g |
| 不飽和 | 31g |
| 鈉 | 900mg |
常見問題
Chick-fil-A 醬料的升糖指數是多少？
Chick-fil-A 醬料的升糖指數為55，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為14，對血糖的影響中等。
Chick-fil-A 醬料適合胰島素阻抗患者嗎？
Chick-fil-A 醬料升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。
Chick-fil-A 醬料如何影響血糖？
Chick-fil-A 醬料每100g升糖負荷為14，對血糖有中等影響。