Chick-fil-A 醬料

Q: Chick-fil-A 醬料的升糖指數是多少？

Chick-fil-A 醬料 的升糖指數為 55（中）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 2.1；每 100 g 為 14。

Q: Chick-fil-A 醬料適合胰島素阻抗患者嗎？

Chick-fil-A 醬料 為中升糖指數（55）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為 酪梨香草萊姆醬。

Q: 哪一種 鹹味醬 的升糖負荷最低？

本資料庫中各種 鹹味醬 以 刺山柑與細香蔥醬 的升糖負荷最低（每 100 g 0.4）。

GI 55 · 中GL 2.1 / 湯匙3/10

中 GI

55 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 2.1 · 每 100 g GL 14

Logi 分數 3/10

含有不飽和脂肪
高添加糖

Chick-fil-A 醬料的升糖指數為 55，高於原味鹹味醬（45）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 2.1。

已更新 2025年10月17日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

酪梨香草萊姆醬
每 100 g GL 1 Contains healthy fats, no added sugar, and more fiber which supports better glycemic management.

鹹味醬的形式

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透過更聰明的飲食選擇降低血糖

Chick-fil-A 醬料是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

450

卡路里

25 g

碳水化合物

1 g

蛋白質

37 g

脂肪

每100克

卡路里	450 kcal
碳水化合物	25 g
糖分（總計）	20 g
天然	2 g
添加	18 g
膳食纖維	0 g
可溶性	0 g
不可溶性	0 g
蛋白質	1 g
脂肪	37 g
飽和	6 g
不飽和	31 g
鈉	900 mg

加工程度

95%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有不飽和脂肪
中等血糖負荷
高添加糖
鈉含量非常高
無纖維

過敏原

含有: 蛋大豆芥末

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

Chick-fil-A 醬料的升糖指數是多少？

Chick-fil-A 醬料的升糖指數為 55（中）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 2.1；每 100 g 為 14。

Chick-fil-A 醬料適合胰島素阻抗患者嗎？

Chick-fil-A 醬料為中升糖指數（55）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為酪梨香草萊姆醬。

哪一種鹹味醬的升糖負荷最低？

本資料庫中各種鹹味醬以刺山柑與細香蔥醬的升糖負荷最低（每 100 g 0.4）。

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