無糖檸檬醬
GI 20 · 低GL 1 / 100 g7/10
低 GI
20 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 7/10
- 低熱量
- 含有代糖
無糖檸檬醬 的升糖指數為 20，低於原味 鹹味醬（45）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
鹹味醬 的形式
營養成分 (每100克)
18
卡路里
4 g
碳水化合物
0.2 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 18 kcal |
| 碳水化合物 | 4 g |
| 糖分（總計） | 1.2 g |
| 天然 | 1.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白質 | 0.2 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 120 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低熱量
- 無添加糖
- 低升糖負荷
- 含有代糖
- 中度加工
- 蛋白質含量低
常見問題
無糖檸檬醬的升糖指數是多少？
無糖檸檬醬 的升糖指數為 20（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
無糖檸檬醬適合胰島素阻抗患者嗎？
無糖檸檬醬升糖指數低（20），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 鹹味醬 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 鹹味醬 以 刺山柑與細香蔥醬 的升糖負荷最低（每 100 g 0.4）。
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