原味Bitchin'醬
GI 10 · 低GL 0.2 / 湯匙8/10
低 GI
10 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 0.2 · 每 100 g GL 1
Logi 分數 8/10
- 非常低的血糖負荷和指數
- 高鈉含量
原味Bitchin'醬 的升糖指數為 10，低於原味 鹹味醬（45）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.2。
已更新 2025年11月6日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
鹹味醬 的形式
營養成分 (每100克)
350
卡路里
10 g
碳水化合物
7 g
蛋白質
32 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白質 | 7 g |
| 脂肪 | 32 g |
| 飽和 | 3 g |
| 不飽和 | 27 g |
| 鈉 | 600 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 非常低的血糖負荷和指數
- 高不飽和脂肪含量
- 適量的纖維和蛋白質
- 高鈉含量
- 高總脂肪
過敏原
含有: 堅果
常見問題
原味Bitchin'醬的升糖指數是多少？
原味Bitchin'醬 的升糖指數為 10（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.2；每 100 g 為 1。
原味Bitchin'醬適合胰島素阻抗患者嗎？
原味Bitchin'醬升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 鹹味醬 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 鹹味醬 以 刺山柑與細香蔥醬 的升糖負荷最低（每 100 g 0.4）。
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