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堅果

237 食材

杏仁醬(無糖無鹽)

杏仁醬(無糖無鹽)

GI: 0 GL: 0
杏仁醬與無糖可可粉混合物

杏仁醬與無糖可可粉混合物

GI: 15 GL: 2
杏仁植物起司

杏仁植物起司

GI: 15 GL: 1
杏仁粉與奇亞籽

杏仁粉與奇亞籽

GI: 5 GL: 1
杏仁蔓越莓混合

杏仁蔓越莓混合

GI: 55 GL: 22
杏仁萃取液(天然,無糖)

杏仁萃取液(天然,無糖)

GI: 0 GL: 0
杏仁粉

杏仁粉

GI: 5 GL: 1
杏仁粉披薩底

杏仁粉披薩底

GI: 10 GL: 1
杏仁粉與蛋白鬆餅

杏仁粉與蛋白鬆餅

GI: 15 GL: 1
杏仁粉薄餅

杏仁粉薄餅

GI: 15 GL: 1

無穀物塔皮

GI: 5 GL: 1
細磨杏仁粉

細磨杏仁粉

GI: 15 GL: 1
蜂蜜烤杏仁

蜂蜜烤杏仁

GI: 35 GL: 13
杏仁奶粉

杏仁奶粉

GI: 10 GL: 1
杏仁油

杏仁油

GI: 0 GL: 0

杏仁、營養酵母與海鹽混合物

GI: 10 GL: 1
杏仁醬

杏仁醬

GI: 0 GL: 0
杏仁蛋白

杏仁蛋白

GI: 15 GL: 1
杏仁片

杏仁片

GI: 15 GL: 1
杏仁優格

杏仁優格

GI: 25 GL: 2
杏仁

杏仁

GI: 15 GL: 1
生無鹽杏仁

生無鹽杏仁

GI: 15 GL: 1
浸泡杏仁

浸泡杏仁

GI: 15 GL: 1
阿斯普羅德種子

阿斯普羅德種子

GI: 10 GL: 1
原味bitchin'醬

原味bitchin'醬

GI: 10 GL: 1
黑芝麻

黑芝麻

GI: 0 GL: 0
燙杏仁

燙杏仁

GI: 15 GL: 1
巴西堅果

巴西堅果

GI: 0 GL: 0
奶油南瓜籽

奶油南瓜籽

GI: 0 GL: 0
可可碎粒

可可碎粒

GI: 10 GL: 1
腰果

腰果

GI: 25 GL: 8
腰果醬

腰果醬

GI: 25 GL: 7
腰果起司醬

腰果起司醬

GI: 20 GL: 2
無乳製腰果醬

無乳製腰果醬

GI: 20 GL: 2

腰果奶油佐薑黃

GI: 25 GL: 7
磨碎腰果

磨碎腰果

GI: 25 GL: 8
烤腰果

烤腰果

GI: 25 GL: 8
純素帕瑪森(腰果基底)

純素帕瑪森(腰果基底)

GI: 15 GL: 3
無糖腰果優格替代品

無糖腰果優格替代品

GI: 25 GL: 2

水煮栗子

GI: 54 GL: 15
栗子

栗子

GI: 54 GL: 24
烤栗子

烤栗子

GI: 54 GL: 24
奇亞蛋

奇亞蛋

GI: 1 GL: 0
奇亞籽片

奇亞籽片

GI: 1 GL: 1
奇亞籽凝膠

奇亞籽凝膠

GI: 1 GL: 0
奇亞蛋

奇亞蛋

GI: 1 GL: 0
奇亞籽餡料

奇亞籽餡料

GI: 1 GL: 1
奇亞籽凝膠

奇亞籽凝膠

GI: 1 GL: 0
奇亞籽粥

奇亞籽粥

GI: 1 GL: 1
奇亞籽粉

奇亞籽粉

GI: 15 GL: 1
奇亞籽醬

奇亞籽醬

GI: 1 GL: 0
奇亞籽

奇亞籽

GI: 1 GL: 1
辣椒芝麻醬

辣椒芝麻醬

GI: 35 GL: 4
切碎核桃

切碎核桃

GI: 15 GL: 1
杏仁肉桂醬(無添加糖)

杏仁肉桂醬(無添加糖)

GI: 15 GL: 1
肉桂甜菊調味核桃(無添加糖)

肉桂甜菊調味核桃(無添加糖)

GI: 0 GL: 0
無糖可可粉裹杏仁

無糖可可粉裹杏仁

GI: 15 GL: 2
乾椰子

乾椰子

GI: 45 GL: 11
椰子粉

椰子粉

GI: 45 GL: 3
椰子絲

椰子絲

GI: 0 GL: 0
杏仁粉

杏仁粉

GI: 5 GL: 1
壓碎亞麻籽

壓碎亞麻籽

GI: 10 GL: 1
烤胡桃仁(無添加糖或油)

烤胡桃仁(無添加糖或油)

GI: 10 GL: 1
杜卡(無鹽)

杜卡(無鹽)

GI: 20 GL: 2
全亞麻籽

全亞麻籽

GI: 0 GL: 0
浸泡亞麻籽

浸泡亞麻籽

GI: 10 GL: 1
亞麻籽麵包屑

亞麻籽麵包屑

GI: 10 GL: 1
亞麻籽外殼

亞麻籽外殼

GI: 10 GL: 1
亞麻籽粉與水混合物(亞麻蛋)

亞麻籽粉與水混合物(亞麻蛋)

GI: 5 GL: 1
亞麻籽布丁 無糖植物奶

亞麻籽布丁 無糖植物奶

GI: 5 GL: 1
亞麻籽

亞麻籽

GI: 10 GL: 1
烘烤蓮子

烘烤蓮子

GI: 55 GL: 42
金亞麻籽粉

金亞麻籽粉

GI: 15 GL: 1
細磨杏仁

細磨杏仁

GI: 15 GL: 1
杏仁麵包粉

杏仁麵包粉

GI: 15 GL: 1
粗磨杏仁粉

粗磨杏仁粉

GI: 0 GL: 0
研磨奇亞籽

研磨奇亞籽

GI: 1 GL: 1
研磨亞麻籽

研磨亞麻籽

GI: 10 GL: 1
花生

花生

GI: 15 GL: 1

與甜菊糖或赤藻糖醇混合的新鮮研磨罌粟籽

GI: 5 GL: 1
去殼榛果

去殼榛果

GI: 15 GL: 1
榛果醬

榛果醬

GI: 15 GL: 2
榛子萃取物

榛子萃取物

GI: 15 GL: 2
榛果醬

榛果醬

GI: 15 GL: 2
帶殼榛果

帶殼榛果

GI: 15 GL: 1
大麻蛋白粉

大麻蛋白粉

GI: 1 GL: 1

純素大麻籽青醬

GI: 10 GL: 1
大麻籽

大麻籽

GI: 0 GL: 0
添加膳食纖維的杏仁片

添加膳食纖維的杏仁片

GI: 15 GL: 2
杏仁與種子條(含甜菊糖/羅漢果,不含添加糖)

杏仁與種子條(含甜菊糖/羅漢果,不含添加糖)

GI: 15 GL: 3
自製腰果起司

自製腰果起司

GI: 20 GL: 3
烤堅果混合

烤堅果混合

GI: 15 GL: 2
生堅果、種子及全穀物混合(無添加甜味劑)

生堅果、種子及全穀物混合(無添加甜味劑)

GI: 35 GL: 8

自製蒜辣芝麻醬

GI: 35 GL: 4
綜合堅果

綜合堅果

GI: 40 GL: 10
酮飲零食混合

酮飲零食混合

GI: 10 GL: 2

天然杏仁醬(含檸檬皮與檸檬油)

GI: 0 GL: 0
微鹽杏仁,無添加糖

微鹽杏仁,無添加糖

GI: 15 GL: 1
亞麻籽

亞麻籽

GI: 0 GL: 0
堅果與種子棒(天然甜味劑)

堅果與種子棒(天然甜味劑)

GI: 35 GL: 10
烤芡實

烤芡實

GI: 55 GL: 42
夏威夷果

夏威夷果

GI: 10 GL: 1

夏威夷果油

GI: 0 GL: 0
芡實種子

芡實種子

GI: 50 GL: 10
研磨奇亞籽

研磨奇亞籽

GI: 1 GL: 1
無糖綜合堅果

無糖綜合堅果

GI: 15 GL: 1
混合沙拉堅果

混合沙拉堅果

GI: 10 GL: 1
綜合種子

綜合種子

GI: 0 GL: 0
杏仁醬

杏仁醬

GI: 0 GL: 0
天然可可粉

天然可可粉

GI: 20 GL: 2
黑孜然

黑孜然

GI: 35 GL: 5
堅果種子脆餅

堅果種子脆餅

GI: 15 GL: 2
堅果基起司替代品

堅果基起司替代品

GI: 10 GL: 1
堅果脆餅

堅果脆餅

GI: 20 GL: 4
天然堅果醬(無糖可可及極少甜味劑)

天然堅果醬(無糖可可及極少甜味劑)

GI: 25 GL: 3
無糖可可堅果醬

無糖可可堅果醬

GI: 20 GL: 2
花生醬

花生醬

GI: 35 GL: 7
綜合堅果

綜合堅果

GI: 15 GL: 1
綜合堅果醬

綜合堅果醬

GI: 25 GL: 5
堅果與種子團(蛋白或纖維糖漿結合)

堅果與種子團(蛋白或纖維糖漿結合)

GI: 25 GL: 3
含菊糖堅果種子穀片

含菊糖堅果種子穀片

GI: 25 GL: 7
核桃、胡桃、奇亞籽混合物(含肉桂和羅漢果甜味劑)

核桃、胡桃、奇亞籽混合物(含肉桂和羅漢果甜味劑)

GI: 5 GL: 1
生混合堅果和種子(無糖)

生混合堅果和種子(無糖)

GI: 15 GL: 1
綜合生堅果

綜合生堅果

GI: 15 GL: 1
堅果和杏仁

堅果和杏仁

GI: 15 GL: 1
混合生或烤無鹽堅果和種子

混合生或烤無鹽堅果和種子

GI: 15 GL: 2
綜合堅果(混合)

綜合堅果(混合)

GI: 15 GL: 2
可可堅果混合

可可堅果混合

GI: 15 GL: 2
烤堅果

烤堅果

GI: 15 GL: 2
油籽

油籽

GI: 10 GL: 1
有機杏仁

有機杏仁

GI: 15 GL: 1
棕色亞麻籽

棕色亞麻籽

GI: 10 GL: 1
有機奇亞籽

有機奇亞籽

GI: 1 GL: 1
有機花生醬

有機花生醬

GI: 14 GL: 1

南瓜籽蛋白粉

GI: 0 GL: 0
帕拉堅果

帕拉堅果

GI: 0 GL: 0
Pb2花生粉

Pb2花生粉

GI: 35 GL: 10
100%花生醬

100%花生醬

GI: 14 GL: 1
天然花生醬

天然花生醬

GI: 14 GL: 1
純素花生醬

純素花生醬

GI: 14 GL: 1
有機乾烤去皮花生

有機乾烤去皮花生

GI: 14 GL: 1
花生粉

花生粉

GI: 10 GL: 3
生花生仁

生花生仁

GI: 14 GL: 1
花生碎片

花生碎片

GI: 14 GL: 1
脫脂花生蛋白粉

脫脂花生蛋白粉

GI: 20 GL: 2
花生醬

花生醬

GI: 14 GL: 2
花生零食

花生零食

GI: 35 GL: 9
花生湯

花生湯

GI: 35 GL: 3
帶殼生花生

帶殼生花生

GI: 14 GL: 1
苦花生

苦花生

GI: 14 GL: 1
烤花生

烤花生

GI: 14 GL: 1
胡桃

胡桃

GI: 10 GL: 1
胡桃仁

胡桃仁

GI: 10 GL: 1
山核桃仁(一般)

山核桃仁(一般)

GI: 10 GL: 1
無鹽山核桃仁

無鹽山核桃仁

GI: 10 GL: 1
南瓜仁

南瓜仁

GI: 0 GL: 0
烤鹽味南瓜子

烤鹽味南瓜子

GI: 10 GL: 1
花生

花生

GI: 14 GL: 1
松子

松子

GI: 0 GL: 0
帶殼開心果

帶殼開心果

GI: 15 GL: 3
微鹽開心果

微鹽開心果

GI: 15 GL: 3
開心果

開心果

GI: 15 GL: 3
罌粟籽粉

罌粟籽粉

GI: 10 GL: 3
罌粟籽

罌粟籽

GI: 0 GL: 0
脫脂花生醬粉

脫脂花生醬粉

GI: 20 GL: 7
磨碎南瓜籽餡

磨碎南瓜籽餡

GI: 10 GL: 1
南瓜籽粉

南瓜籽粉

GI: 10 GL: 1
帶殼南瓜籽

帶殼南瓜籽

GI: 10 GL: 1
堅果醬

堅果醬

GI: 0 GL: 0

杏仁素起司

GI: 10 GL: 1

生杏仁碎

GI: 15 GL: 1

巴西堅果

GI: 0 GL: 0

生可可豆碎與生杏仁混合物

GI: 10 GL: 1

榛果

GI: 15 GL: 1
未烘烤無鹽開心果

未烘烤無鹽開心果

GI: 15 GL: 3

南瓜籽醬

GI: 0 GL: 0
生核桃醬

生核桃醬

GI: 0 GL: 0
無糖可可粉烤杏仁

無糖可可粉烤杏仁

GI: 15 GL: 1
綜合堅果(生)

綜合堅果(生)

GI: 15 GL: 1
南瓜子

南瓜子

GI: 10 GL: 1
烤鹽味開心果

烤鹽味開心果

GI: 15 GL: 3
鹽醋開心果

鹽醋開心果

GI: 15 GL: 2
酸菜籽

酸菜籽

GI: 10 GL: 2

南瓜籽、葵花籽與堅果餅乾

GI: 20 GL: 3
種子混合

種子混合

GI: 5 GL: 1

種子餅乾

GI: 0 GL: 0
烤南瓜子和葵花籽混合

烤南瓜子和葵花籽混合

GI: 0 GL: 0
堅果與種子麵包(無穀物,無添加糖)

堅果與種子麵包(無穀物,無添加糖)

GI: 15 GL: 1
多樣種子

多樣種子

GI: 0 GL: 0
芝麻(全粒)

芝麻(全粒)

GI: 0 GL: 0
芝麻醬

芝麻醬

GI: 35 GL: 2
芝麻籽

芝麻籽

GI: 35 GL: 2
去殼葵花籽

去殼葵花籽

GI: 35 GL: 2
椰絲

椰絲

GI: 45 GL: 3
無糖椰子片,輕微烘烤,帶肉桂和香草味

無糖椰子片,輕微烘烤,帶肉桂和香草味

GI: 0 GL: 0
無鹽輕微香料杏仁、核桃和腰果混合

無鹽輕微香料杏仁、核桃和腰果混合

GI: 15 GL: 1
葵花籽醬

葵花籽醬

GI: 35 GL: 2
葵花籽內餡

葵花籽內餡

GI: 35 GL: 2
磨碎葵花籽

磨碎葵花籽

GI: 35 GL: 2
植物性帕瑪森替代品(葵花籽與營養酵母)

植物性帕瑪森替代品(葵花籽與營養酵母)

GI: 15 GL: 2
葵花籽抹醬

葵花籽抹醬

GI: 35 GL: 5
生無鹽葵花籽

生無鹽葵花籽

GI: 35 GL: 2
經典芝麻醬

經典芝麻醬

GI: 35 GL: 2
芝麻醬蒜味醬

芝麻醬蒜味醬

GI: 0 GL: 0

芝麻醬配檸檬汁與芒果泥

GI: 35 GL: 5
虎 Nut 粉

虎 Nut 粉

GI: 35 GL: 19
杏仁片

杏仁片

GI: 15 GL: 1

自製燕麥脆片

GI: 10 GL: 2

烤無糖椰絲南瓜籽肉桂

GI: 0 GL: 0

無糖椰絲碗

GI: 0 GL: 0

烤榛果油

GI: 0 GL: 0
切碎烤杏仁

切碎烤杏仁

GI: 15 GL: 1
烤芝麻亞麻籽混合物

烤芝麻亞麻籽混合物

GI: 0 GL: 0

芝麻辣椒脆

GI: 0 GL: 0
輕烤葵花籽

輕烤葵花籽

GI: 35 GL: 2
無糖椰子片

無糖椰子片

GI: 45 GL: 3
經典綜合堅果果乾

經典綜合堅果果乾

GI: 45 GL: 20

植物蛋白堅果什錦

GI: 35 GL: 13
無鹽腰果

無鹽腰果

GI: 15 GL: 2

無糖杏仁優格

GI: 20 GL: 1
無糖杏仁優格(辣椒片)

無糖杏仁優格(辣椒片)

GI: 15 GL: 1
椰子奶油

椰子奶油

GI: 0 GL: 0
植物性奶粉替代品

植物性奶粉替代品

GI: 30 GL: 6
奶油堅果醬塗層(無糖,無添加糖)

奶油堅果醬塗層(無糖,無添加糖)

GI: 0 GL: 0
花生與芝麻團(蛋白質結合,無添加糖)

花生與芝麻團(蛋白質結合,無添加糖)

GI: 20 GL: 3
無糖芝麻醬

無糖芝麻醬

GI: 0 GL: 0

核桃肉桂醬(含天然甜味劑)

GI: 25 GL: 4
核桃粉

核桃粉

GI: 15 GL: 1
核桃與營養酵母起司配料

核桃與營養酵母起司配料

GI: 10 GL: 1
核桃油

核桃油

GI: 0 GL: 0
核桃與南瓜子混合

核桃與南瓜子混合

GI: 15 GL: 1
烤核桃

烤核桃

GI: 15 GL: 1
去殼核桃

去殼核桃

GI: 15 GL: 1
核桃

核桃

GI: 15 GL: 1

一把核桃和一塊黑巧克力(可可含量超過85%)

GI: 15 GL: 2
糖漬核桃

糖漬核桃

GI: 45 GL: 18
生核桃

生核桃

GI: 15 GL: 1