無糖花生醬內餡
GI 14 · 低GL 2 / 100 g6/10
低 GI
14 GI
每 100 g GL 2
Logi 分數 6/10
- 無添加糖
- 鈉含量適中
無糖花生醬內餡 的升糖指數為 14（低）。
已更新 2026年5月31日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
570
卡路里
18 g
碳水化合物
23 g
蛋白質
48 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 570 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 4 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白質 | 23 g |
| 脂肪 | 48 g |
| 飽和 | 8 g |
| 不飽和 | 36 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 無添加糖
- 高蛋白質含量
- 含有健康脂肪
- 鈉含量適中
- 加工食品
- 高熱量密度
常見問題
無糖花生醬內餡的升糖指數是多少？
無糖花生醬內餡 的升糖指數為 14（低），每 100 g 升糖負荷為 2。
無糖花生醬內餡適合胰島素阻抗患者嗎？
無糖花生醬內餡升糖指數低（14），適合胰島素阻抗患者食用。
無糖花生醬內餡如何影響血糖？
無糖花生醬內餡每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。
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