杏仁醬與無糖可可粉混合物
GI 15 · 低GL 0.3 / 湯匙9/10
低 GI
15 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 0.3 · 每 100 g GL 2
Logi 分數 9/10
- 非常低的血糖負荷和指數
- 總脂肪和熱量高
杏仁醬與無糖可可粉混合物 的升糖指數為 15，與原味 杏仁醬（15）相同。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.3。
已更新 2025年10月22日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
杏仁醬 的形式
營養成分 (每100克)
570
卡路里
17 g
碳水化合物
16 g
蛋白質
48 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 570 kcal |
| 碳水化合物 | 17 g |
| 糖分（總計） | 4 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 10 g |
| 可溶性 | 3 g |
| 不可溶性 | 7 g |
| 蛋白質 | 16 g |
| 脂肪 | 48 g |
| 飽和 | 6 g |
| 不飽和 | 40 g |
| 鈉 | 5 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 非常低的血糖負荷和指數
- 高纖維和蛋白質含量
- 最低限度加工
- 總脂肪和熱量高
- 含有中等飽和脂肪
過敏原
含有: 堅果
常見問題
杏仁醬與無糖可可粉混合物的升糖指數是多少？
杏仁醬與無糖可可粉混合物 的升糖指數為 15（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.3；每 100 g 為 2。
杏仁醬與無糖可可粉混合物適合胰島素阻抗患者嗎？
杏仁醬與無糖可可粉混合物升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 杏仁醬 的升糖負荷最低？
杏仁醬與無糖可可粉混合物 是本資料庫所有 杏仁醬 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 2）。
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