杏仁醬與無糖可可粉混合物
GI 15 · 低
GL 2 · 低
Score 9/10
杏仁醬與無糖可可粉混合物的升糖指數為15，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為2，對血糖的影響極低。
與其他nuts相比，杏仁醬與無糖可可粉混合物的升糖指數屬於最低之列。
杏仁醬與無糖可可粉混合物適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 15
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 2
低 GL
對血糖影響極小
570
卡路里
17g
碳水化合物
16g
蛋白質
48g
脂肪
Logi 評分: 9/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 非常低的血糖負荷和指數
- ✓ 高纖維和蛋白質含量
- ✓ 最低限度加工
- ✗ 總脂肪和熱量高
- ✗ 含有中等飽和脂肪
加工程度
60%
中等
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 570 kcal |
| 碳水化合物 | 17g |
| 糖分（總計） | 4g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 10g |
| 可溶性 | 3g |
| 不可溶性 | 7g |
| 蛋白質 | 16g |
| 脂肪 | 48g |
| 飽和 | 6g |
| 不飽和 | 40g |
| 鈉 | 5mg |
常見問題
杏仁醬與無糖可可粉混合物的升糖指數是多少？
杏仁醬與無糖可可粉混合物的升糖指數為15，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為2，對血糖的影響極低。
杏仁醬與無糖可可粉混合物適合胰島素阻抗患者嗎？
杏仁醬與無糖可可粉混合物升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
杏仁醬與無糖可可粉混合物如何影響血糖？
杏仁醬與無糖可可粉混合物每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。