杏仁粉披薩底
GI 10 · 低GL 1.2 / 個8/10
低 GI
10 GI
每 常見 個 (120 g) GL 1.2 · 每 100 g GL 1
Logi 分數 8/10
- 非常低的血糖負荷
- 中度加工
杏仁粉披薩底 的升糖指數為 10，高於原味 杏仁粉（5）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 1.2。
已更新 2025年11月10日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
杏仁粉 的形式
營養成分 (每100克)
420
卡路里
8 g
碳水化合物
15 g
蛋白質
36 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白質 | 15 g |
| 脂肪 | 36 g |
| 飽和 | 3 g |
| 不飽和 | 32 g |
| 鈉 | 250 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 非常低的血糖負荷
- 富含健康的不飽和脂肪
- 良好的纖維含量
- 中度加工
- 高熱量密度
- 含添加鹽
過敏原
含有: 堅果
可能含有: 蛋牛奶芝麻
常見問題
杏仁粉披薩底的升糖指數是多少？
杏仁粉披薩底 的升糖指數為 10（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 1.2；每 100 g 為 1。
杏仁粉披薩底適合胰島素阻抗患者嗎？
杏仁粉披薩底升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 杏仁粉 的升糖負荷最低？
杏仁粉披薩底 是本資料庫所有 杏仁粉 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。
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