杏仁粉麵包棒

Q: 杏仁粉麵包棒的升糖指數是多少？

杏仁粉麵包棒 的升糖指數為 15（低），每 100 g 升糖負荷為 2。

GI 15 · 低GL 2 / 100 g7/10

低 GI

15 GI

每 100 g GL 2

Logi 分數 7/10

Low glycemic load
Moderate sodium content

杏仁粉麵包棒的升糖指數為 15（低）。

已更新 2026年9月23日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

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杏仁粉麵包棒是 Logi 評分的 11,148 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

420

卡路里

10 g

碳水化合物

13 g

蛋白質

36 g

脂肪

每100克

卡路里	420 kcal
碳水化合物	10 g
糖分（總計）	2 g
天然	2 g
添加	0 g
膳食纖維	8 g
可溶性	2.5 g
不可溶性	5.5 g
蛋白質	13 g
脂肪	36 g
飽和	3.5 g
不飽和	32.5 g
鈉	400 mg

加工程度

65%

高度加工

為什麼是這個評分？

Low glycemic load
High fiber content
Rich in healthy fats
Moderate sodium content
Processed ingredient
Calorie dense

過敏原

含有: 堅果

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

杏仁粉麵包棒的升糖指數是多少？

杏仁粉麵包棒的升糖指數為 15（低），每 100 g 升糖負荷為 2。

杏仁粉麵包棒適合胰島素阻抗患者嗎？

杏仁粉麵包棒升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。

杏仁粉麵包棒如何影響血糖？

杏仁粉麵包棒每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。

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