酮飲零食混合
GI 10 · 低GL 2 / 100 g7.5/10
低 GI
10 GI
每 100 g GL 2
Logi 分數 7.5/10
- 低血糖負荷和指數
- 熱量和脂肪含量非常高
酮飲零食混合 的升糖指數為 10，低於原味 油炸零食混合物（70）。
已更新 2026年2月10日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
油炸零食混合物 的形式
營養成分 (每100克)
600
卡路里
16 g
碳水化合物
20 g
蛋白質
52 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 600 kcal |
| 碳水化合物 | 16 g |
| 糖分（總計） | 4 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 8 g |
| 可溶性 | 2.4 g |
| 不可溶性 | 5.6 g |
| 蛋白質 | 20 g |
| 脂肪 | 52 g |
| 飽和 | 13 g |
| 不飽和 | 36 g |
| 鈉 | 800 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低血糖負荷和指數
- 高纖維和蛋白質含量
- 含有健康的不飽和脂肪
- 熱量和脂肪含量非常高
- 鈉含量高
- 含有部分飽和脂肪
過敏原
含有: 堅果
可能含有: 花生芝麻
常見問題
酮飲零食混合的升糖指數是多少？
酮飲零食混合 的升糖指數為 10（低），每 100 g 升糖負荷為 2。
酮飲零食混合適合胰島素阻抗患者嗎？
酮飲零食混合升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 油炸零食混合物 的升糖負荷最低？
酮飲零食混合 是本資料庫所有 油炸零食混合物 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 2）。
在 Logi App 查看 酮飲零食混合，含您的份量。
