杏仁素起司
GI 10 · 低GL 1 / 100 g7/10
低 GI
10 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 7/10
- 植物性健康脂肪
- 中等鈉含量
杏仁素起司 的升糖指數為 10（低）。
已更新 2026年4月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
250
卡路里
8 g
碳水化合物
8 g
蛋白質
21 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白質 | 8 g |
| 脂肪 | 21 g |
| 飽和 | 2 g |
| 不飽和 | 18 g |
| 鈉 | 200 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 植物性健康脂肪
- 無添加糖
- 中等蛋白質含量
- 中等鈉含量
- 由全杏仁加工製成
常見問題
杏仁素起司的升糖指數是多少？
杏仁素起司 的升糖指數為 10（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
杏仁素起司適合胰島素阻抗患者嗎？
杏仁素起司升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
杏仁素起司如何影響血糖？
杏仁素起司每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
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